日常怎麼給面板補水保溼

　　保溼補水是護膚的最基礎的要求，肌膚隨時保持水潤還能杜絕各種肌膚問題，那麼你知道嗎?接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　日常面板補水保溼的方法

　　每天只用潔面乳洗一次臉

　　由於乾性面板特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

　　記得拍上滋潤型爽膚水洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為面板加一層保護膜。

　　要趁面板溼潤時塗日霜、晚霜

　　趁面板仍溼潤時，可塗上具補溼及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全乾透才塗，就不會有很好的效果了!別以為乾性面板每次都要塗上超分量的乳霜，其實這反而會閉塞毛孔，使面板出現暗瘡，千萬別亂來。

　　使用含UV指數的日霜

　　別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及面板而更乾燥，外出時務必塗上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防晒成分的日霜當防晒霜用。

　　勤敷水分面膜

　　秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補溼面膜以滋養肌膚。

　　除現成保溼產品外，當然你也可以試用一下天然的材料，比如茶葉可以令面板滋潤、幼滑。紅茶葉含豐富的維他命C，有抗衰老功效。將紅茶葉與蔗糖各20克放入開水中攪溶，再倒入適量麵粉打成糊狀，敷在臉上，15分鐘後洗淨，每週兩次，不出一個月，你的面板就會顯得幼滑多了。另外平日洗臉時在水中混入兩匙白醋及半匙甘油，可減輕臉部的乾燥感。

　　肌膚補水小妙招

　　妙招一：用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那麼就可以使得面板更具抗乾燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合面板，還能使得面板的脂肪層變為“半液體狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

　　日本護膚寶典中提到將面板致於熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進面板清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

　　妙招三：補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，

　　妙招四：蜂蜜水

　　蜂蜜保溼美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加面板的彈性，抑制細菌的生成。對促進面板的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在面板上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。

　　妙招五：爽膚水補水

　　這裡的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右，等其面膜變色之後馬上取下，就能使面板得到全方位的水分。

　　妙招六：清酒洗面法

　　據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的，事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化面板的作用，同時還可幫助清潔面板毛孔的汙物，保持面板的通透性。

　　妙招七：嬰兒保養品

　　嬰兒護膚品通常情況下都具有保溼的作用，同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔面板後適當塗抹點嬰兒保養品或者保溼精華都可。

　　妙招八：拍打化妝水

　　在面膜上噴點化妝品然後浸上清水，將面膜同保鮮膜一起敷在臉上，就如洗過蒸的桑拿一樣，保補水果非常好。

　　妙招九：多喝水

　　如果只是簡單的用各種護膚品或者補水妙招補水的話，那麼很難真正的讓每一尺面板都真正的補水，而充足的水分就可以讓面板從內而外更具的彈性。

　　妙招十：多吃維生素C的食物

　　多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，這些都具有很不錯的補水的功效。

　　每天給肌膚補水的技巧

　　6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

　　6∶30 洗臉+保溼+鎖水

　　早晨洗臉的時候，選擇一款溫和、清潔的洗面奶，對於肌膚清潔保溼也是至關重要的，一支小小的玉竹皙白絲潤潔面乳，柔和調理肌膚水分與油份平衡，令肌膚遠離乾燥、粗糙。令外洗臉時候的水溫也很關鍵，太燙的話會帶走肌膚的水分，讓臉上的面板變得緊繃。最佳的溫度是比體溫稍低的溫度，然後立刻塗上保溼水和保溼乳液，把水分都鎖在裡面。

　　8∶00 保溼噴霧隨身帶

　　隨身除了護手霜、潤脣膏之外，別忘了帶上一瓶保溼噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。沒有現成的保溼噴霧，就將你的玉竹嫩白柔膚水裝進噴瓶，帶進辦公室吧，保證你的肌膚一整天都有充足的水分。

　　12∶00 果蔬搭配更滋潤

　　魚類都含有黏多糖體蛋白質，多吃鮮魚不但對身體有益，也能滋潤面板。午餐的時候，不如選擇多吃魚，從食物中攝取保溼成分，同時滿足口腹之慾。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量約佔70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能獲得300~400ml水分。日常飲食幹稀搭配，從獲得1500~2000ml的水分並不困難。

　　14∶00 養成喝水習慣

　　喝水也是從內而外補充水分的重要方法，不要等到渴了的時候再喝，最好養成課間定時喝水的習慣，不給肌膚任何缺少水分的機會。如果想不起來為自己補充水分的話，那從現在開始把自己的水杯換成超級大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已經不知不覺滿足了一天基本的水分需要。

　　18∶00 煲個滋潤溫潤湯

　　季節更替時，家裡肯定少不了煲上各種各樣滋補的湯，千萬別因為嫌它們油膩或者害怕喝了會胖而將它們拒之千里之外。湯裡面通常含有豐富的膠原蛋白，可以維持我們肌膚的彈性，讓面板看上去更飽滿，而且水水嫩嫩的。

　　22∶00 保溼面膜不能少

　　睡前的護膚程式一點都容不得馬虎。除了潔面乳、保溼水、保溼乳這樣的基礎三部曲之外，經常做做保溼面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用，擁有淡淡蜂蜜香味的蜂膠睡美睡眠面膜，為夜間肌膚再生提供源源不斷的能量，從外向內為肌膚補充水分，令肌膚遠離乾燥、粗糙、皺紋，恢復肌膚水潤亮白的新生狀態。6∶00 晨起一杯水

　　睡了整整一夜，肌膚和身體也整整一夜沒有攝入水分。面板會覺得乾乾的，嘴巴也會感覺渴。這個時候喝上一杯水再合適不過，不僅有益身體健康，更可有效補充水分。記得哦，早晨最好喝白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。