楊式太極拳的鬆肩
General 更新 2024年11月21日
楊式太極拳的鬆和沉,是體現楊式太極拳“十要” 的兩個重要要素。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!
鬆肩墜肘***或曰沈肩墜肘***為太極要領之一，其深刻的內涵，恐非經久操練、明師點化，難得其三味。
鬆肩是全身放鬆要領的組成部分。要懂得鬆肩，必須懂得全身放鬆，要做好鬆肩，必須從全身放鬆去整體實現它。
太極拳無論是走架還是推手，放鬆至關重要。這是因為能鬆才能沉，能沉才能柔，能鬆柔
您正在訪問的文章《楊式太極拳的鬆肩》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！
網站使用說明
1、本網站內容及圖片來源於讀者投稿，本網站無法甄別是否為投稿使用者創作以及文章的準確性,本站尊重並保護智慧財產權，根據《資訊網路傳播權保護條例》，如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們並將本侵權頁面網址傳送郵件到[email protected]，我們會及時做刪除處理。
2、支付成功後，若無法下載，請掃碼二維碼聯絡客服，我們會及時為您處理。
