紅景天的功效與禁忌是什麼

　　紅景天是一種多年生草本植物，可以入藥使用。紅景天的功效與作用有很多，那麼紅景天的功效與作用及禁忌有什麼需要我們注意的。讓我們來看看!

　　紅景天的簡介

　　它生長在海拔1800—2500米高寒無汙染地帶，其生長環境惡劣，因而具有很強的生命力和特殊的適應性。可作藥用，能夠補氣清肺，益智養心，是一味作用廣泛的中藥。亦有很大的美容效果，可作護膚品，也可食用。

　　紅景天的功效與作用

　　1、氣活血，通脈平喘。

　　2、善睡眠、生血活血、抗腦缺氧、抗疲勞、活血止血、清肺止咳、化淤消腫、解熱退燒、滋補元氣等功效;外用於治療跌打損傷和燒燙傷。

　　3、於氣虛血瘀，胸痺心痛，中風偏癱，倦怠氣喘。

　　紅景天的禁忌

　　1、紅景天有活血作用，對孕婦是要慎用的，另外對兒童也要慎用。

　　2、紅景天泡茶適合單泡，不能搭配其他茶。

　　3、紅景天服用劑量***按紅景天提取物計算***超過每天800毫克，可能導致過敏、失眠、心悸等副作用。

　　4、有醫生反映，個別患者服藥後出現口乾、胃部不適跡象。

　　紅景天適合人群

　　1、對免疫功能低的作用是扶正固本的適應老年患者，高血壓，神經衰弱，更年期綜合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增進食慾，促進睡眠。

　　2、專業和長期面對電腦工作的人群，紅景天有效的輻射防護，提高個人的機體免疫能力。

　　3、紅景天具有增強腦血流，提高機體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應。

　　4、第一次進西藏等高原地區的人，可提前一個月開始使用，改善體質，增強心血管緩解以缺氧引起的高原反應。

　　紅景天的用法

　　紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個小時，然後用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。

　　紅景天使用注意事項

　　在服用紅景天的期間，要注意以下幾點：

　　1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物，儘量避免飲酒。

　　3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

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