初中生如何用最簡單的的方法美白

　　初中生忙於學習，平時會疏於對面板的護理，那麼有什麼簡單的的方法美白呢?下面小編為大家整理了的內容，希望對大家有用。

　　簡單的的美白方法1

　　1、檸檬

　　主要美白成分：維他命C。

　　說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，用檸檬美白，既可以內服也可外用。

　　功效：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。

　　用法：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，塗抹於面部10-15分鐘，也可以在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘，再用溫水沖洗乾淨，長期堅持可令肌膚白嫩而富有光澤。

　　2、草莓

　　主要美白成分：維他命A

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有增白和滋潤保溼的功效。

　　功效：草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用。

　　用法：將草莓擠汁，調和清水，泡發壓縮面膜敷面10-15分鐘，然後用清水洗乾淨。經常使用草莓美容，可令面板白皙光滑，避免色素沉著。

　　3、西紅柿

　　主要美白成分：維他命C。

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　功效：它豐富的酸性汁液可以平衡面板的PH值，對於面板黑且粗糙的人大有幫助，天天堅持可以清除角質，祛斑美白。

　　用法：將番茄搗汁後，調和清水，泡發壓縮面膜敷在臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨。

　　最簡單美白的方法2

　　櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性。

　　番茄

　　番茄含有有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，除此以外還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要面板變得更加白皙，每天多吃番茄準沒錯。

　　大棗

　　民間有說法：“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養物質，其中蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e等成分對於美容護膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓面板變得白皙富有光澤。

　　荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。補充豐富的維生素C及鐵都能讓人氣色變得白裡透紅，不過需要注意的是，吃荔枝容易上火，容易長痘痘，因此吃荔枝要適可而止，不要過量

　　檸檬

　　檸檬含有十分豐富的維生素C，不但能促進肌膚的新陳代謝，同時還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是採用檸檬汁洗臉，都具有美白、提亮膚色功效。