葡萄提子怎麼洗才幹淨

　　很多人都是喜歡吃葡萄、提子，尤其是在初夏初秋葡萄、提子成熟的季節，但是我們買到的葡萄、提子往往都會有農藥殘留，因此在清洗是時候應該特別注意。下面跟小編一起來看看吧

　　葡萄提子洗乾淨的方法

　　食材食譜熱量：215***大卡***

　　主料葡萄適量提子適量

　　方法/步驟

　　鹽水浸泡清洗法：把葡萄或者提子放到水中，加入一勺鹽，浸泡半個小時，然後再到清水中清洗。

　　淘米水浸泡法：淘米後的水不要扔掉，倒入水果盆內浸泡葡萄提子半個小時，然後再用清水清洗。

　　果蔬清潔劑清洗法：市面上有很多類似的清潔劑，可以參考使用，不過個人不太習慣用清潔劑。

　　清水流動沖洗：將每一顆葡萄在流水下仔細反覆清洗

　　蘇打水清洗：先將菜果表面的汙物沖洗乾淨，然後在鹼水中浸泡5—10分鐘，再用清水沖洗3—5遍。

　　鹼水一般是500毫升水中加入5—10克鹼面***俗稱小蘇打***即可。

　　注意事項

　　一定要多清洗。

　　提子的食用方法：

　　提子的吃法有很多，新鮮吃當然是最好的，把買回來的提子洗乾淨後直接食用，或者放進冰箱冷藏一下，口感更佳，那麼提子除了這樣吃還能怎麼吃呢?

　　榨汁

　　提子的汁液比較多，而且味道甘甜，因此榨汁是不錯的選擇，將提子的硬枝剪掉，洗乾淨後放入榨汁中榨汁，提子皮可去可不去，籽是不用去的，因為提子的籽比較軟，打碎之後可以直接喝下去。

　　做沙拉

　　水果沙拉相信很多人都愛吃，把甜美的提子製成沙拉也很好吃呢!把提子、芒果、火龍果、蘋果等水果洗淨切成塊狀，放入碗中，倒入適量的沙拉醬攪拌均勻，冷藏一下，味道更好，相信可以作為一道美味的飯後甜點哦!

　　提子的營養價值

　　⒈提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解

　　⒉法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用

　　⒊提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基

　　⒋提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。