家常小炒菜的製作方法有什麼
在家不需要上班的時候,上班族們可以在家自制一些平常的小炒菜進行食用的,那麼都有哪些家常的小炒菜的製作方法呢?以下是小編為你整理的家常小炒菜的製作方法,希望能幫到你。
家常小炒菜的製作方法:萵筍炒蝦仁
主料:萵筍1根、基圍蝦150克
輔料:朝天椒1個、杭椒1個
調料:色拉油適量、食鹽4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯勺、澱粉1茶勺
做法:
1.萵筍洗淨去皮去老根,切成1釐米方的丁;基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻;青紅椒各切成圈;蒜姜切碎
2.坐鍋,下蝦仁滑炒***蝦仁在鍋中一變色,立馬關火,保證蝦仁鮮嫩***,盛起
3.鍋中留底油,下蒜姜爆香,後放萵筍丁翻炒一下,接著下青紅椒炒勻,待鍋中萵筍丁色變深綠,放鹽味精調味關火,最後放蝦仁,依靠鍋中餘溫把二者味道結合起來***蝦仁最後放,保持鮮嫩感***
家常小炒菜的製作方法:蒜薹肉末
食材:蒜薹、豬裡脊肉、紅小米椒、姜
做法:
1.肉用水洗下,切成肉末狀、放到碗里加入料酒、鹽,醃製十分鐘
2.蒜薹剪掉頂部,洗淨切成1釐米長小段裝盤備用
3.紅小米椒洗淨切成一釐米長小段、姜洗淨切成小丁
4.熱鍋倒入植物油,待油8成熱時倒入肉末翻炒
5.待肉末稍微變色時,倒入紅小米椒、姜、加入適量老抽翻炒
6.待炒出辣椒香味時,倒入蒜薹,加入適量鹽、雞精、十三香翻炒
7.蒜薹8成熟時就可以出鍋裝盤了***蒜薹別炒太熟,不然影響口感***
家常小炒菜的製作方法:肉末茄子
食材:茄子1個、豬肉末50克、油適量、鹽適量、豆瓣醬30克、蒜3個、蔥適量、料酒20毫升、生抽30毫升、白糖2克、澱粉適量、姜適量
做法
1、茄子洗淨,豬肉切末
2、把茄子切小粒加少許鹽醃製片刻
3、蔥、姜、蒜切片
4、肉末加料酒、白糖、生抽抓拌均勻
5、炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒到茄子變軟盛出
家常小炒菜的製作方法:茄子豆角
食材:茄子***紫皮,長***200克、豇豆200克、幹辣椒5個、蒜2瓣、耗油20毫升、生抽10毫升、植物油適量、水少許
做法
1、茄子洗淨切成長條,用清水浸泡片刻後撈出備用,豆角洗淨摘掉老筋切成長段,幹辣椒切小段,大蒜拍破切碎
2、鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油
3、豆角下鍋炸至表皮起皺撈出控油
4、炒鍋留少許底油,放入蒜末和幹辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒
5、加入生抽,耗油和少許清水翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮一會,待湯汁收濃即可
健康的炒菜方法與步驟有哪些