豬肝瘦肉湯怎麼做好吃

　　豬肝瘦肉湯的做法簡單，營養豐富，很多媽媽會做這道湯給孩子喝。下面介紹的是豬肝瘦肉湯的做法，喜歡請收藏。

　　生地豬肝瘦肉湯的做法

　　食材準備

　　豬瘦肉、豬肝各150克，生地15克，天冬25克，陳皮，植物油、食鹽各適量。

　　方法步驟

　　1.豬瘦肉、豬肝均洗淨，切成薄片，用植物油、食鹽醃漬15分鐘。

　　2.將豬肝放入鍋內，加適量水煮沸，放入瘦肉煲滾5分鐘。

　　3.加入生地、天冬、陳皮，再煲25分鐘，調入食鹽即可。

　　小貼士

　　此湯可養肝、護肝、清肝。使肝血得補、肝氣得舒、肝熱得清。

　　菠菜豬肝瘦肉湯的做法

　　食材準備

　　菠菜250克，豬肝200克，瘦肉150克，生薑2片。

　　方法步驟

　　1.菠菜洗淨，連頭，切段。

　　2.豬肝、豬瘦肉洗淨，切片，分別用醬油、生粉、酒、生油，生薑絲醃15分鐘。

　　3.先將清水適量放進煲中，煮沸後，放入菠菜，滾後，倒入豬肝、豬瘦肉煮至熟，以鹽調味，可用。

　　青菜豬肝肉湯的做法

　　食材準備

　　豬肝30克、胡蘿蔔20克、西紅柿20克、雞毛菜2棵、鹽微量、肉湯適量。

　　方法步驟

　　1.將豬肝洗淨膜，分成數塊;用清水浸泡1小時後切成小粒。胡蘿蔔去皮擦絲。西紅柿燙去外皮，切丁。雞毛菜擇洗乾淨切碎。

　　2.肉湯燒開放入豬肝、胡蘿蔔、煮熟加西紅柿和雞毛菜再煮5分鐘，撒鹽調味即可。

　　小貼士

　　1.烹飪豬肝前，不僅要將豬肝清洗乾淨而且要放在清水中浸泡泡去內部殘餘的血水，然後沖洗乾淨。

　　2.豬肝清洗乾淨以後，在烹飪的時候一定要把豬肝做熟才能吃，不能一味只保證豬肝的嫩而沒有做好殺去病菌、寄生蟲卵的工作。

　　絲瓜瘦肉湯的做法

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　　絲瓜瘦肉湯

　　食材準備

　　豬肝100克，豬瘦肉100克，絲瓜500克，生薑2片。

　　方法步驟

　　1.絲瓜削去邊，洗淨，削角形;豬肝、豬瘦肉洗淨，切薄片，用調味料醃10分鐘。

　　2.把涼瓜、薑片放入開水鍋內，文火煲沸幾分鐘，再放入豬肝、豬瘦肉煲至熟，調味供用。

　　3.此湯有清熱養陰，潔膚除斑之功。適用於陰虛內熱而致面上雀斑，黃褐斑，色素沉著，手足心熱，口乾咽乾等病症。