好吃的多寶魚菜餚做法推薦

　　中國的食用多寶魚方法為清蒸、清燉，也是做生魚片的好材料，其魚頭、骨、皮、鰭也可以做湯。下面小編給你推薦幾款好吃的多寶魚菜餚做法。

　　好吃的多寶魚菜餚做法——香煎多寶魚

　　材料

　　多寶魚1條約750克。調料茶油180克，蔥、姜、蒜瓣各10克，豆瓣醬15克，幹椒段5克，蠔油5克，鹽6克，味精5克，高湯20克，胡椒粉3克，香油5克，白糖3克，米酒10克。

　　做法

　　1、把多寶魚開膛去內臟洗淨，打上十字花刀，用蔥5克、姜、米酒、鹽醃製10分鐘，將豆瓣醬、蠔油、味精、白糖、胡椒粉、高湯調成芡汁，蒜瓣、蔥5克切成末待用。

　　2、鍋中放入茶油燒至五成熱，放入醃製好的多寶魚小火煎成兩面呈金黃色，出鍋待用。

　　3、鍋放底油燒至六成熱放入蒜末、幹椒段大火炒香，放入調好的芡汁，再放入煎好的多寶魚，用小火收幹芡汁，淋上香油，撒上香蔥末裝盤即成。

　　小訣竅

　　特點

　　魚肉外焦裡嫩，香辣可口。

　　好吃的多寶魚菜餚做法——汽蒸多寶魚配紅花汁

　　材料

　　材料多寶魚柳、紅花粉、各式蔬菜、菠菜面、檸檬汁、洋蔥末、蒜泥、奶油、白酒、鹽、胡椒、橄欖油、黃油、橙肉

　　做法

　　***1***用橄欖油調和白酒、檸檬汁、鹽、胡椒，塗在多寶魚柳上，醃漬約20分鐘。

　　***2***將魚柳放入蒸籠，急火蒸10分鐘左右，至魚肉熟。

　　***3***將各式蔬菜改刀，焯水後用黃油加洋蔥末、蒜泥翻炒，並加鹽、胡椒調味;菠菜面煮熟撈出，用黃油翻炒一下。

　　***4***將奶油加入白酒、紅花粉，以小火收濃，加鹽調味即成紅花汁。

　　***5***將魚肉裝盆，配以蔬菜、菠菜面，淋上紅花汁，放上橙肉。

　　特別關照

　　蒸魚時，注意魚肉斷生即可，不宜過頭。

　　好吃的多寶魚菜餚做法——多寶魚柳炒絲瓜

　　菜譜簡介

　　取絲瓜與多寶魚共烹是一種典型的清淡吃法，兩種食材配搭在口感上比較簡單，可選擇墨魚薄片***又名花枝片***共烹，增添其風味。

　　這種菜式講究姜、蒜帶來的香氣和打芡時彙集成的清而不淡的口味。

　　多寶魚柳、花枝片都富含海鮮具有的蛋白質，與B族維生素含量豐富的絲瓜配搭，營養合理，食味相宜。

　　材料

　　多寶魚柳300克，絲瓜200克，墨魚肉100克，蒜頭***去衣拍碎***10克，薑片15克，鹽，糖，雞湯，生粉，麻油，米酒，胡椒粉，花生油

　　做法

　　1、多寶魚柳切0.5釐米厚的片狀，以鹽、生粉、米酒和花生油拌勻備用;

　　2、墨魚肉洗淨切片備用;絲瓜洗淨切件，飛水備用;

　　3、開鍋下油，爆香蒜頭和薑片，下多寶魚柳、墨魚片和絲瓜大火翻炒，攢米酒，下少許雞湯，以鹽、糖、胡椒粉調味，勾薄芡，下少許麻油即成。

　　好吃的多寶魚菜餚做法——清蒸多寶魚

　　材料

　　多寶魚一斤三四兩左右，香蔥，姜，紅椒，白糖，美極鮮，一品鮮，白胡椒粉，豬油

　　做法

　　1.一斤三、四兩左右的多寶魚醉暈，去腮、去鱗、去內臟，洗淨擦乾在冰箱冷藏室內放置20分鐘左右取出備用。

　　2.在距離魚頭四指左右的地方將魚脊骨從腹內斬斷，留魚背兩公分左右相連，在魚身上均勻抹上薄薄一層豬油***5克左右就差不多了***，將魚皮有規則地劃開***不要劃得太深***。在魚身上鋪蔥片、薑片。

　　3.將三至四根筷子架在盤子上，將魚擺在筷子上***一方面讓魚均勻受熱，另一方面蒸魚出水這樣做不會讓魚腹泡爛在水裡。記不太清這招是誰教的了，好像是鬆雲大哥，呵呵***。

　　4.做一鍋寬水，水開後將魚放入鍋內，加蓋大火5-6分鐘即可，千萬不要蒸久，關火後燜3分鐘再出鍋。

　　5.蒸魚同時，將香蔥、姜用牙籤離成細絲，切少許紅椒絲。

　　6.魚蒸好後，倒掉水分和蒸熟的蔥薑片，重新裝盤。淨鍋燒熱，加加飯酒一湯勺、一品鮮醬油一湯勺、蒸魚豉油一湯勺、美極鮮汁一小勺、白糖一小勺、白胡椒粉小半勺、高湯兩湯勺、燒開澆在魚身上。再擺上蔥薑絲、紅椒絲。

　　7.淨鍋燒兩湯勺清油***如果是腥味比較大的魚可以放花椒油***，燒至8、9成熱，澆在蔥薑絲上，即可。