玉米海帶排骨湯的美味做法

　　玉米可降低人體血液膽固醇含量，預防高血壓和冠心病的發生。好吃的排骨海帶玉米湯應該要怎麼做呢?接下來，小編跟你分享。

　　玉米海帶排骨湯的製作食材

　　玉米海帶排骨湯的做法步驟

　　1.準備好所需要的食材

　　2.排骨焯水去異味後撈起

　　3.胡蘿蔔洗淨切小滾刀塊

　　4.把胡蘿蔔塊和排骨放進電飯煲中

　　5.一次加入適量的清水，再放上姜段、薑片和小勺醋，放進電飯煲中煲一個小時

　　6.把玉米切段，海帶開啟結洗淨備用

　　7.把玉米和海事片放進去一起再燉30分鐘

　　8.最後調鹽提味即可

　　9.一人一碗，清熱被鈣

　　玉米的食療價值

　　1、保護心臟的作用

　　玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

　　2、治黃疸

　　和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。

　　3、止血

　　因為玉米鬚能加速血液凝固過程，提髙血小板數目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應用於膀胱及尿路結石，還可以用於急性溶血性貧血。

　　4、抗過敏

　　因為它有抗過敏作用，所以也可以用於治療蕁麻疹和哮喘等。

排骨玉米湯的相關做法：

1.玉米海帶排骨湯怎麼做好吃

2.玉米紅蘿蔔排骨湯的做法

3.玉米胡蘿蔔排骨湯的具體做法

4.高壓鍋燉玉米排骨湯的做法

5.玉米板栗排骨湯的做法