好吃的紅棗湯要如何做

　　常喝紅棗、桂圓、枸杞茶的朋友，面板白皙，效果不錯。紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛。你喜歡自己動手做紅棗湯?你知道如何做出可口好吃的紅棗湯嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

　　好吃的紅棗湯做法1

　　材料

　　豬裡脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，薑片，料酒1大勺，鹽適量

　　做法

　　1、先將豬裡脊肉洗淨切成絲

　　2、將黑木耳泡發後去掉根部，洗淨，也切成粗絲;棗洗淨切成兩半，去掉棗核

　　3、鍋中放水，把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中

　　4、加料酒，用大火燒開，再轉小火煮20分鐘

　　5、用勺撇去湯表面的浮沫，然後加鹽調味即可

　　好吃的紅棗湯做法2

　　材料

　　南瓜，紅棗，冰糖或紅糖

　　做法

　　1.南瓜去皮去瓤後，洗淨切成大塊

　　2.紅棗用溫水泡一下洗淨

　　3.鍋中放水，水開後放紅棗，大火煮開後轉中小火，煲15分鐘

　　4.放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可

　　好吃的紅棗湯做法3

　　材料

　　紅棗、南瓜、米酒、紅糖

　　做法

　　1、準備好所有的食材，紅棗洗淨清水浸泡片刻。

　　2、鍋中加入適量的清水放入紅棗煮。

　　3、南瓜去皮切塊。

　　4、紅棗煮上10分鐘後加入南瓜繼續煮，煮的過程中，把上面的浮沫撇掉。

　　5、加入米酒煮上2分鐘，加入紅糖調味，煮開即可關火食用。

　　好吃的紅棗湯做法4

　　材料

　　南瓜200、紅棗30克、紅糖1湯匙。

　　做法

　　1.挑選外皮堅硬、瓜瓤為橙色的南瓜200克，用清水洗淨。

　　2.注意南瓜不要削皮,南瓜皮，俗稱金皮，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和纖維素;南瓜皮還含有果膠,澱粉和糖分等多種成分. 果膠有極好的吸附效能，能粘結並有效地消除體內的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響，有抗環境毒物之功效，對消化道潰瘍病患者有顯著療效,還有利尿的作用。

　　3.洗淨的南瓜用刀切成大小均等的南瓜塊。

　　4.用清水洗淨。

　　5.洗淨的紅棗和南瓜塊放入砂鍋中。

　　6.往砂鍋里加入600毫升冷水。

　　7.使水面沒過南瓜塊和紅棗表面，開大火煮至水沸騰。

　　8.轉中火煮至南瓜熟爛。

　　9.根據個人口味，加入1湯匙紅糖調味即可。這款湯喝起來甜絲絲的，但甜味不是白糖加多了的那種齁甜，而是源於南瓜、紅棗和紅糖的甘甜，甘味對脾胃的補益效果最佳。

　　好吃的紅棗湯做法5

　　菜譜簡介 兼顧豐胸發育與心理髮展的雙效湯品。

　　材料

　　主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，

　　輔料：砂糖80克

　　做法

　　1、花生洗淨，入水2小時後瀝乾，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉小火慢燉40分鐘

　　2、桂圓肉剝散，加入鍋中續煮5分鐘，加糖調味即成。