怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法
黃瓜由於其便攜性,也常被當作水果食用,減肥時可較多食用。你瞭解粉皮拍黃瓜要怎麼做才好吃嗎?下面是小編給大家整理粉皮拍黃瓜的做法。
粉皮拍黃瓜的材料準備
粉皮拍黃瓜的製作過程
1.粉皮切成小塊。
2.黃瓜後好,和粉皮放在同一盤子中。
3.放入精鹽。
4.放入味精。
5.放入醬油。
6.放入陳醋。
7.放入辣椒油。
8.放入切好的大蒜末。
9.攪拌均勻,放置片刻即可。
黃瓜不能和什麼一起吃
減分的搭配黃瓜+花生:易引起腹瀉
黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。
黃瓜+辣椒、芹菜:維生素被破壞
黃瓜中含有一種維生素分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素分解酶保持一定的活性,如果與維生素含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素分解酶就會破壞其他食物的維生素,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素的吸收。
黃瓜和什麼一起吃好
黃瓜+木耳:排毒、減肥功效好
黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分,被譽為“素中之葷”。
木耳中的植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
黃瓜+豆腐:解毒消炎、潤燥平胃
豆腐性寒,含碳水化合物極少,有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜,具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法