怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法

General 更新 2024年11月14日

  黃瓜由於其便攜性,也常被當作水果食用,減肥時可較多食用。你瞭解粉皮拍黃瓜要怎麼做才好吃嗎?下面是小編給大家整理粉皮拍黃瓜的做法。

  粉皮拍黃瓜的材料準備

  • 主料
  • 黃瓜

    半根
  •  
  • 輔料
  • 粉皮

    1張
  • 辣椒油

    適量
  • 大蒜

    適量
  • 醬油

    適量
  • 陳醋

    適量
  • 精鹽

    適量
  • 味精

    適量
  •  

  粉皮拍黃瓜的製作過程

  1.粉皮切成小塊。

  2.黃瓜後好,和粉皮放在同一盤子中。

  3.放入精鹽。

  4.放入味精。

  5.放入醬油。

  6.放入陳醋。

  7.放入辣椒油。

  8.放入切好的大蒜末。

  9.攪拌均勻,放置片刻即可。

  黃瓜不能和什麼一起吃

  減分的搭配黃瓜+花生:易引起腹瀉

  黃瓜性味甘寒,常用來生食,而花生米多油脂。一般來講,如果性寒食物與油脂相遇,會增加其滑利之性,可能導致腹瀉,所以不宜同食。

  黃瓜+辣椒、芹菜:維生素被破壞

  黃瓜中含有一種維生素分解酶,而日常生活中,黃瓜生吃的比較多,這個時候它所含的維生素分解酶保持一定的活性,如果與維生素含量豐富的食物,如辣椒等同食,黃瓜中的維生素分解酶就會破壞其他食物的維生素,雖對人體沒有危害,但會降低人體對維生素的吸收。

  黃瓜和什麼一起吃好

  黃瓜+木耳:排毒、減肥功效好

  黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪,從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分,被譽為“素中之葷”。

  木耳中的植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統中的某些雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。

  黃瓜+豆腐:解毒消炎、潤燥平胃

  豆腐性寒,含碳水化合物極少,有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜,具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。


菜花的好吃的炒菜方法
怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法
相關知識
怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法
怎麼製作粉皮拍黃瓜才好吃的做法
紅豆沙冰棍的做法怎麼製作紅豆沙冰棍才好吃
餛飩皮怎麼製作才好吃的做法步驟
西蘭花牛奶濃湯怎麼製作才好吃的做法步驟
特色麻辣鴨脖怎麼製作才好吃的做法
黃瓜怎麼醃製才好吃的做法
黑椒牛柳怎麼製作才好吃的做法
刀拍黃瓜怎麼做才好吃的做法步驟
魚丸怎麼製作才好吃的做法步驟