柿子乾的功效有什麼

　　柿子香甜可口，營養豐富。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　柿子乾的功效

　　1.潤肺生津

　　柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

　　2.防治甲狀腺腫大

　　柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

　　3.增減食慾

　　柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

　　4.減少酒精的傷害

　　柿子能促進血液中乙醇的氧。

　　柿乾的營養成分

　　每100克柿餅所含營養素如下：

　　·熱量 ***250.00千卡*** ·蛋白質 ***1.80克*** ·脂肪 ***0.20克***

　　·碳水化合物 ***62.80克*** ·膳食纖維 ***2.60克***

　　·維生素A ***48.00微克*** ·胡蘿蔔素 ***290.00微克***

　　·硫胺素 ***0.01毫克*** ·尼克酸 ***0.50毫克*** ·維生素E ***0.63毫克***

　　·鈣 ***54.00毫克*** ·磷 ***55.00毫克*** ·鉀 ***339.00毫克***

　　·鈉 ******0毫克*** ·鎂 ***21.00毫克*** ·鐵 ***2.70毫克***

　　·鋅 ***0.23毫克*** ·硒 ***0.83微克*** ·銅 ***0.14毫克***

　　·錳 ***0.31毫克***

　　柿乾的功效

　　適宜大便乾結者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。

　　1. 柿餅能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用;

　　2. 柿餅含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;

　　3. 柿餅中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止瀉的功效;

　　4. 柿餅有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。