霜降時節如何護膚

　　霜降的到來，大部分人感覺面板乾燥。易發生過敏反應。所以，霜降時節護膚就顯得尤為重要。下面，小編為大家介紹一下霜降護膚方法，歡迎大家閱讀。

　　霜降護膚方法一：精心呵護過敏性面板

　　氣侯乾燥、季節的變換對過敏性面板來說是大敵當前。一些平時不太容易過敏的女性，也開始出現了敏感的症狀。因此，更要十分慎重，精心地呵護你的肌膚。特別注意以下幾點：

　　1.注意不要過多使用那些氣味太芳香的產品，其含酒精和果酸成分較多，對面板刺激大，對敏感性肌膚無疑雪上加霜;絕不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會讓過敏情況加重。

　　2.在保溼、高水分的範圍內挑選護膚品和彩妝品，乾燥會加重敏感的狀況。使用非常柔和的眼部卸妝乳，讓棉片吸取，擦拭後，再用棉籤去除細微殘留物。

　　3.一般的潔面產品容易帶走水分和油分，最好選用輕柔、保溼的潔面液清潔面部。特別敏感的面板可能對硬水也會產生反應，不妨使用含有舒緩因子的礦泉水噴霧來清潔面部。

　　4.潔面後立即用毛巾吸乾臉上的水分，防止蒸發。

　　5.選用低敏的保溼霜，不但能補充水分，更能阻止外界的部分敏感源。

　　6.選用抗敏感的保溼面膜，以及專為敏感面板而設計的精華素。

　　霜降護膚方法二：中醫護膚要養肺

　　中醫認為，秋季應肺，肺的功能“主氣、司呼吸”，“肺合皮毛”，也就是說人體的呼吸系統由肺來主管，而面板的好壞可以觀察到肺的功能正常與否。反之，肺的功能正常，人的面板就健康，溼潤而有光澤。

　　所以，秋天護膚要養肺。如何養肺呢?一是多飲水，少吃冷飲，中醫理論認為：“形寒飲冷則傷肺”，就是說，身體受寒、喝涼的容易使肺受傷，所以要少食寒涼。再有，加強鍛鍊增強肺活量，如散步、慢跑、做操、打太極拳等。

　　霜降護膚方法三：區域性護理要保溼

　　深秋時節，氣候逐漸乾燥，面板重點要保溼。如何保溼?

　　一是飲足夠的水，飲水量為每日6～8杯，同時還要飲用果汁、礦泉水、茶水等;

　　二是可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分;或用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。

　　三是注意飲食調養：多喝豆漿、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等潤燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。

　　四是選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善面板生理環境，減少面板皺紋。

　　五是面板護理分白天和晚上：白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓面板潔淨、滋潤，外出時要使用有防晒作用的日霜;晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到面板深層中去。