白梨南瓜粥怎麼做

　　南瓜粥,可促進肝腎細胞再生,同時對早孕反映後恢復食慾體力有促進作用。怎麼做白梨南瓜粥呢？下面小編給大家分享一些白梨南瓜粥的做法，大家快來跟小編一起看看吧。

　　白梨南瓜粥的做法

　　材料：江米、紅豆、大紅豆、綠豆、白豆、黑豆、玉米仁、南瓜、梨、白糖

　　製作方法：

　　1、用小碗盛江米，半碗的量。

　　2、將紅豆、綠豆、白豆、黑豆、玉米仁倒入小碗中，總共倒半碗的量。

　　3、將1、2的材料淘洗乾淨，放入電飯鍋裡。

　　4、將南瓜、梨洗乾淨，切小塊，放入電飯鍋裡。

　　5、加水，量是所有材料的兩倍。

　　6、開始蒸煮。

　　7、等到快熟的時候，放入4勺白糖即可。

　　祕製南瓜粥的做法

　　材料：小南瓜1個，糯米粉適量

　　調料：冰糖適量

　　製作方法：

　　1。南瓜洗淨，去皮去瓤，切成大塊。

　　2。不願意用蒸鍋，可以用微波爐製作南瓜泥。將南瓜塊放入微波爐專用的蒸盤中，在蒸盤下層加入適量水，上面蓋上蓋子，放入微波爐中高火加熱10分鐘左右。

　　3。蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子試一下看南瓜是否已經蒸透，然後放入容器，趁熱用小勺壓成南瓜泥。

　　4。南瓜泥放入湯鍋，加入清水煮開，清水與南瓜泥的比例為2比1。

　　5。待水煮開的時候，取來一個小碗，將糯米粉用水調成糊狀。

　　6。待南瓜泥煮開後，用湯勺舀一勺糯米糊加入湯鍋中，並不斷攪拌以防止糯米糊結塊，達到自己想要的粘稠度後，就不用再加入糯米糊了。

　　7。稍煮一會後加入冰糖或白糖調味即可。

　　韓式南瓜粥的做法

　　原料：

　　金皮南瓜1個、糯米粉、冰糖適量

　　製作方法：

　　1。南瓜洗淨去皮去瓤後切成片上蒸鍋蒸熟。

　　2。取出蒸熟的南瓜放入容器，用勺子壓成南瓜泥後放入湯鍋，加入涼水煮開。

　　3。將糯米粉加入少量水調成糯米糊，待南瓜泥煮開後一勺一勺加入至自己喜歡的稠度。

　　4。加入冰糖，一直攪拌至煮開即可。