夏天要怎麼保養面板

　　夏天的太陽是很晒的，溫度是很高的，對於愛美的女性來說，最怕的就是面板變得粗糙黝黑了吧。那麼女人夏天如何保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　夏天要保養面板的方法

　　1、不要讓面板乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保溼水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。痛經、少經、閉經、崩漏等，失眠、長斑、脫髮、手腳冰涼;乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科問題加養生專家譚老師微信 zyys066 諮詢

　　2、從下至上按摩臉部面板，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　3、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。

　　4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

　　5、用牙刷沾蜂蜜塗在脣部，保留2分鐘。在臨睡前使用護脣膏，潤膚後輕塗於脣部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙脣產生光滑擴散的效果。

　　6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回覆光澤。

　　7、堅持每天外出都使用防晒品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元凶，要持之以恆地有效防晒。

　　8、新鮮雞蛋個，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　9、將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種面板或色斑性肌膚，而使面板細膩潔白。

　　10、將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦機部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。每日數次，可使面板漸漸變白。

　　11、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。

　　夏天保養面板的重點

　　1 / 清潔

　　面板的清潔是夏季護膚重要的第一步。首先，化妝的女性務必徹底卸掉臉上所有殘妝。選擇一款適合自己的清潔產品，通常以中性或弱酸性的產品為宜，好的清潔產品才能有效祛除汙物和油脂，使毛孔通暢，達到更好的護膚效果。用溫水將臉輕輕拍溼，再將潔面產品以旋轉的方式，由下往上洗揉麵部，特別是容易出油的額頭、鼻子、口周“T”字部位，稍加以指腹輕推，將毛孔內的汙垢油脂清潔帶出，但揉洗時間不宜過長，否則面板容易出現脫屑。揉洗後，以微溫的清水將清潔產品沖洗乾淨，再輕拍、按摩臉頰。

　　2 / 防晒

　　夏季每天都需要塗抹防晒產品，並且戶外活動前半小時就開始塗抹。防晒產品的有效防護時間大約為兩小時，加上汗水和摩擦會使防晒產品功效減弱，所以每隔兩小時需進行補塗。日常使用的防晒產品防晒係數***SPF***通常在15～30。SPF過高的產品會對面板造成較重的負擔，敏感性面板的人要慎重選擇。對於原本有雀斑、黃褐斑、老年斑的人來說，防晒工作就更為重要，以防止新斑生成。早上10時至下午2時之間紫外線最強，儘量避免直接曝晒於室外陽光下。儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫及長褲，以保護面板，這些物理防晒方法的安全性和有效性遠高於化學防晒。

　　如果肌膚在陽光下暴露時間久，晒後護理也需要重視。日晒後千萬不能馬上用冰水敷臉，要等到體表溫度下降至正常時進行清潔，並用低於體溫的涼水洗臉，然後用補水面膜進行冷敷。

　　3 / 補水

　　夏季因為氣溫較高，汗液、表皮水分蒸發的速度加快，面板水分流失的速度幾乎是春秋季的兩倍，很容易處於缺水狀態。夏天人們很多時間都待在空調房裡，室內的空氣乾燥，面板表面的水分更容易流失。

　　補水對於肌膚保養有著重要的作用。喝水是補水的第一步。

　　油性面板的人適合使用不含油脂的保溼啫喱，薄薄塗上一層，輕輕推勻，幫助面板建立水油平衡，從而讓油性面板的含水量達至正常。乾性面板的人適合使用質感溫和、含有天然的滋潤及保溼成分的保溼乳液，能有效防止水分流失。每晚使用補水面膜敷臉，每次20～30分鐘，也是給面板補水的好方法