拉肚子適合吃什麼食物

　　拉肚子吃什麼好的最快?拉肚子是一種比較常見的疾病，有些人不重視自己的飲食，經常的拉肚子，在治療拉肚子時候，選擇一個好的方法是非常的重要的，下面是小編為你帶來的拉肚子食療方，希望對你有所幫助。

　　拉肚子吃什麼好的最快

　　在剛開始拉肚子的時候，要注意自己的飲食，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜等，這些食物容易消化哦。

　　情況好轉後再吃一些半流食，如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

　　但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。

　　此外，患者要注意少食多餐;食物的溫度不宜太高，也不宜太冷，刺激性強的食物不要吃哦，以免加重病情。

　　如果是慢性拉肚子，持續的時間有些長，會造成身體中一定的營養損失。

　　因此，最好選擇既能補充營養，對腸道刺激又小的食物。

　　常見的有穀類：粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等;

　　蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;

　　肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;

　　豆類：豆漿、豆腐;

　　蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;

　　甜點心：餅乾、藕粉、蛋糕等。

　　拉肚子不能吃什麼

　　1、寒性果蔬

　　拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

　　2、纖維果蔬

　　不少人有這種觀點，就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。事實上這種觀點是不對的。如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜，吃了不僅不會有助於調理腸胃，反而會加重病情。另外，蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

　　另外，在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加是無殘渣，讓病情加重。

　　3、難消化食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

　　同時，拉肚子時最好別吃油炸食品，在烹調上，應多采用蒸、煮、燜等方法。

　　4、利氣消食食物

　　拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物，這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，不利於病情好轉。如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

　　總拉肚子小心五種癌

　　1.大腸癌

　　特徵是便祕與腹瀉常交替發生。大腸癌的一個重要預警就是排便習慣的改變。

　　本來大便正常的人突然變得次數增多，經常感覺肛門墜脹，並伴有腹部隱痛，這些通常都是大腸癌的特殊訊號。

　　2.胃癌

　　特徵是腹瀉伴有噁心。臨床表明，腹瀉也是胃癌患者較為常見的症狀。

　　由胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同，常伴有上腹部脹痛，且不會出現便祕。

　　同時，胃癌患者還會出現輕微的噁心、胃灼熱感、食慾不振。

　　3.肝癌

　　50%的原發性肝癌在確診前3個月就有腹瀉。這是因為，肝癌常伴肝硬化，會造成門靜脈高壓或栓塞，導致腸壁水腫、蠕動加快、消化吸收與分泌功能紊亂，以致腹瀉。

　　4.肺癌

　　典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中帶血或胸痛等為主要症狀，可少數病例卻以腹瀉為突出表現。

　　肺癌之所以引起腹瀉，是由於某些肺癌細胞可產生各種調節肽，這些激素直接進入血液迴圈，使人出現類癌綜合徵，腹瀉就是一個突出的症狀。

　　5.胰腺癌

　　胰島癌為腹膜後腫瘤，與鄰近的膽總管、肝門毗連，被十二指腸、胃和結腸包圍。

　　當癌腫壓迫或侵蝕腹腔神經叢時，除發生腹痛外，患者還會有腹瀉、便祕、胃腸充氣等消化道症狀，且腹瀉時大便比較油。