老年痴呆症要怎樣預防

　　老年痴呆症是世界重大健康問題之一,對公眾健康是一個很大的挑戰,這種形勢隨著人口的逐步老齡化而變得更加嚴峻。我國已逐漸邁入老齡化社會,目前我國60歲以上的老年人約有1.5億。有資料顯示,2001年,我國的老年痴呆症患者有500萬***痴呆症人數最多的國家***。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　老年痴呆症的預防

　　一、積極參加社會活動，保持一定的人際交往。

　　二、心態平常，樂觀開朗，繁瑣之事，不要計較。

　　三、規律生活，經常鍛鍊。

　　四、重視營養，均衡膳食，穀物豆類蔬菜，魚類瘦肉水果。

　　五、防攝食鋁，控制肥胖，標準體重***公斤***=身高***釐米***-105。

　　六、禁忌菸、酒擯棄不良嗜好，娛樂活動均適度，避免過度疲勞。

　　七、防止高血壓和糖尿病，減少鹽糖攝入量。

　　八、防止腦外傷及煤氣中毒。

　　治療老年痴呆症

　　1、心理康復

　　***1***熱情關心：醫護人員和親屬都要關心愛護患者注意尊重患者的人格，在對話時要和顏悅色，避免使用呆傻愚笨等詞語。同時，要根據不同患者的心理特徵採用安慰、鼓勵、暗示等方法給予開導。對情緒悲觀的患者，應該耐心解釋並介紹一些治癒的典型病例，以喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。親屬對生活有困難的患者應當積極主動給予照顧，熱情護理，以實際行動溫暖他們的心靈;

　　***2***播放音樂：根據患者的文化修養和興趣愛好選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能;

　　***3***合理用藥：如患者有疼痛或失眠時醫生要及時使用適當的藥物，以減輕其痛苦和症狀;

　　***4***鼓勵患者參加一些學習和力所能及的社會家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。

　　2、記憶康復

　　***1***智力訓練：根據患者的病情和文化程度可教他們記一些數字，由簡單到複雜反覆進行訓練;亦可把一些事情編成順口溜，讓他們記憶背誦;亦可利用玩撲克牌玩智力拼圖、練書法等，以幫助患者擴大思維和增強記憶。

　　***2***強化記憶：不要讓患者單獨外出以免走失。在室內反覆帶患者辨認臥室和廁所，親人要經常和他們聊家常或講述有趣的小故事以強化其回憶和記憶。如能堅持長久的循序漸進的訓練，可能有成功的希望。

　　***3***訓練生活：親人要手把手地教患者做些力所能及的家務如掃地、擦桌子、整理床鋪等以期生活能夠自理。