喝烏龍茶的價值好處有哪些

　　烏龍茶作為我國特種名茶，經現代國內外科學研究證實，烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。下面小編和大家一起學習喝烏龍茶的價值好處。

　　喝烏龍茶的價值好處

　　1. 能活化自律神經，減輕壓。

　　烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。

　　2. 提高能量代謝

　　日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則 1 小時能提高 4 卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高 9 卡的代謝呦!

　　且烏龍茶的功效可延續 5 個小時，所以 1 杯 300 cc 烏龍茶就能消耗 40 卡的熱量***相當於快走 15 分鐘、上下樓梯 10 分鐘***!

　　3. 能溶解脂肪、降低膽固醇

　　烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦!

　　烏龍茶功效作用

　　1、飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪***酶***的功能。

　　也就是說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了。也有專家以單純性的成人肥胖者共102人進行實驗飲用烏龍茶，他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最後出現明顯變小的趨勢，這也是烏龍茶多酚類的功效。

　　2、烏龍茶消除為害美容與健康的活性氧:

　　在人體內有一種能達成分解活性氧效果的SOD酵素，這種酵素是保持健康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，並且可以促進提高SOD消除活性氧的功用。

　　我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細緻美白。加上烏龍茶本身又含有維他命C的成分，對美白肌膚來說真是一舉兩得。維他命C大約在2～3小時內會隨尿液被排出體外，因此，必須隨時飲用烏龍茶才能補充維他命C。

　　3、烏龍茶能改善面板過敏據:

　　每天喝1公升烏龍茶能改善面板過敏據說面板病患中以罹患過敏性面板炎的人佔多數，到目前為止這種面板炎發生的原因還並不明確，然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。

　　茶樹怎麼修剪

　　茶樹修剪是人為地抑制頂端主枝生長優勢的措施，可刺激著生部位較低的芽萌發新枝，增強樹勢，培養高產優質樹冠。茶樹修剪方法主要有幼齡茶樹的定形修剪、成齡茶樹的輕修剪與深修剪，衰老茶樹的重修剪與臺刈等。茶樹修剪時期，從理論上在開春的驚蟄前後效果最好。但為考慮當前春茶的經濟收益，除幼齡茶樹定形修剪外，其他修剪應安排在春茶結束後進行較好。

　　一、幼齡茶樹的定形修剪

　　茶苗定植後，當苗高達到30釐米以上，主枝粗達3毫米以上時，即可進行第一次定形修剪，剪後留高15釐米左右。生長較差的茶苗，未達上述標準時，應推遲定形修剪時期。定形修剪後，要注意留養新梢，並加強培肥管理，以後每年進行1次定形修剪。每次定形修剪的高度可在上次剪口上提高15釐米左右。經過3次定形修剪的茶樹，高度在40～50釐米，這時骨架已經形成，以後再輔之以打頂輕採和輕修剪，進一步培養樹冠和採摘面。定形修剪的工具，第1次定剪應選用整枝剪逐叢進行修剪，剪口距剪口下第1個腋芽3～5毫米，並儘量保留外側芽，以利今後長成健壯的骨幹枝。在條件許可的情況下，第2次定形修剪仍應選用整枝剪，這對提高修剪質量有幫助。

　　二、成齡茶樹的輕修剪與深修剪

　　1.輕修剪 輕修剪的目的在於促進茶芽萌發生長，提高生產密度，增強茶樹長勢，它是創造培養良好採摘面必不可少的技術措施。輕修剪的程度，以剪去蓬面上3～5釐米的枝葉為度，也可以剪去上年的秋梢，留下夏梢。中小葉種茶樹輕修剪的形式，蓬面以剪成弧形為宜，這樣可以增加採摘幅的寬度，對提高單產有利。青、壯年期的茶樹，輕修剪可每年或隔年進行1次，每次在原剪口上提高2～3釐米。

　　2.深修剪 茶樹經多年採摘和輕修剪後，採摘面上會形成密集而細弱的分枝，這就是常說的“雞爪枝”，茶葉產量和品質逐漸下降。為更新茶樹採摘面，可採用深修剪技術，剪除密集細弱的“雞爪枝”層，使茶樹重新抽發新枝，提高發芽能力，延長高產穩產年限。深修剪宜剪去冠面枝梢，過淺不能達到更新採摘面的目的。經深修剪後的茶樹，以後仍要每年或隔年輕修剪，適當多留新葉，重新培養採摘面。