烏龍茶減肥應該怎麼喝

　　由於烏龍茶在分解脂肪、減肥健美上有著顯著的功效，所以烏龍茶在日本也被稱之為“美容茶”、“健美茶”，現如今更有不少人把它直接當成“減肥茶”來飲用。下面是小編推薦給大家的烏龍茶減肥的喝法，供大家參考。

　　烏龍茶減肥的喝法

　　實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

　　在東方飲食中，烏龍茶十分常見，這也很便於我們通過喝烏龍茶來減肥，而義大利人也很喜歡以此來作為飲品。其實，除了喝，烏龍茶還可以作為烹調食材，與其他食品搭配，炮製出風味一流的小吃菜餚哦!

　　烏龍茶風味減肥餐

　　烏龍茶果凍

　　1、300cc的無糖黑烏龍茶***超市便利店有售***放到鍋中煮沸，放入果凍粉或明膠溶解後，放置在常溫下，等熱氣賽去。

　　2、然後將烏龍茶倒入小杯子中，放到冰箱中冷凍，待果凍凝結後取出，加煉乳或蜂蜜伴著吃。

　　烏龍茶煮肉

　　1、將600克的豬裡脊肉***去掉脂肪部分***放到鍋中，放點京蔥和烏龍茶茶葉，加點水，用小火熬煮1小時。

　　2、掉湯汁，加100cc醬油、100cc醋、200cc的水，4勺砂糖，再次慢慢熬煮，煮好後就能作為菜餚來伴著米飯吃。

　　烏龍茶冰淇淋

　　1、在鍋中加入250cc牛奶、60cc鮮奶油和適量的烏龍茶茶葉，用小火煮一下。

　　2、碗中打入3個雞蛋黃，加50克精製砂糖，攪拌成泡。

　　3、所有材料混合，攪拌均勻後關火，倒入碗中，放在冰水裡降溫。

　　4、到冰箱中冷卻，當慢慢開始凝固後，取出，讓空氣進入到雪糕中，再放回冰箱繼續凝固，如此來回重複4-5次就可以食用了。

　　烏龍茶的種類

　　對於烏龍茶，大部分人只知道它是茶的一種，很多茶都是屬於它的範疇，比如鐵觀音。但是對於它到底有哪些種類卻是不知道的，下面小編我就為您介紹一下烏龍茶的幾個主要的品種吧!

　　安溪鐵觀音

　　產自福建安溪縣，中國十大名茶之一，鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡後湯色金黃濃豔似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻”。鐵觀音茶香高而持久，可謂“七泡有餘香”。

　　葉形橢圓，葉緣齒疏而鈍，葉面呈波浪狀隆起，具明顯肋骨形，略向背面反捲，葉肉肥厚，葉色濃綠光潤，葉基部稍鈍，葉尖端稍凹，向左稍歪，略廠下垂，嫩芽紫紅色，因此有“紅芽歪尾桃”之稱，這是純種特徵之一。

　　湯濃韻明不很香，其香氣濃郁，***甘甜，湯水色澤相對清淡，尤其頭泡、二泡茶更是如此，三泡之後，其湯色呈黃綠色，湯水***，細攪可感其帶微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。酸中有甘，甘中帶香，水香長流。其茶質特徵主要有三方面：“湯濃”指所泡茶湯呈金黃色，色澤亮麗，色度較深;“韻明”指安溪鐵觀音特有的“觀音韻”明顯，喝後口喉有爽朗感覺;“微香”則指比較而言，其湯味雖香但悠悠然不強烈。

　　鐵觀音是烏龍茶的極品，其品質特徵是：茶條捲曲，肥壯圓結，沉重勻整，色澤砂綠。

　　鳳凰水仙

　　是產於廣東潮安鳳凰鄉的條形烏龍茶，分單叢、浪菜、水仙三個級別。有天然花香，蜜韻，滋味濃、醇、爽、甘，耐沖泡。主銷廣東、港澳地區，外銷日本、東南亞、美國。鳳凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之譽。茶條肥大，色澤呈鱔魚皮色，油潤有光。茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。

　　東方美人

　　是臺灣獨有的名茶，又名膨風茶，又因其茶芽白毫顯著，又名為白毫烏龍茶。東方美人茶葉外觀頗顯美感，葉身呈白綠黃紅褐五色相間，鮮豔可愛，茶湯水色呈較深的琥珀色，嚐起來濃厚甘醇，並帶有熟果香和蜂蜜芬芳。

　　羅漢沉香

　　產於四川蒙頂山。羅漢沉香兼有紅茶和白茶的優點，獨特的“果香樟韻”，滋味鮮醇高爽，果香清甜，樟香幽長濃郁，香氣高雅持久。

　　紅水烏龍

　　紅水烏龍是早期的三地茶區的凍頂烏龍茶，即因栽種及氣候條件因素，製作毛茶即以中重度發酵方式，加上重度烘焙，造就紅水烏龍成為時代飲品，不過隨著整個茶鄉栽種面積擴大，加上比賽茶蔚為風行，「凍頂」名氣蓋過「紅水」，一向製作嚴謹的紅水烏龍，也開始隨著凍頂式烏龍，走入中發酵的期程，紅水、凍頂二者並進，但也隨著臺灣高山茶的興起，二者逐漸退變，甚至幾乎遺忘。

　　烏龍紅茶

　　烏龍紅茶是當代的製茶產物，以小種烏龍茶製作成紅茶，有蜜香烏龍紅茶、蜜香金萱紅茶於是誕生。

　　有別於舞鶴茶區以臺茶製作的紅玉紅茶，烘培出香氣中有蜂蜜香味的蜜香烏龍***金萱***紅茶，喝起來甘中帶甜，又不失烏龍茶重喉韻的回甘滋味。

　　紅烏龍

　　紅烏龍是結合烏龍茶與紅茶之特色所創造的一種新興特色茶，屬重發酵、著重烘焙的半球型烏龍茶，茶湯水色琥珀橙紅如紅茶，滋味則如烏龍茶、具熟果香、醇厚圓潤、耐泡，不但適合一般熱水沖泡，冷泡更顯其特色，推出後已受到廣大茶迷的注目與喜愛。

　　茶樹夏天怎麼施肥

　　春茶採摘以後，樹體營養物質大量消耗，新梢停止生長，而根系生長加強，因此要及時施肥補充樹體養分。據試驗，一般從茶園採收100公斤幹茶，應補償10公斤純氮，才能維持土壤原有肥力水平。如預計畝產150公斤幹茶，應施15公斤純氮，其中5公斤作基肥，10公斤作追肥。有機肥如菜餅、堆肥、廄肥、綠肥等，或每年或隔年作基肥，可作隔行施，並結合施磷、鉀肥。在茶園施肥中，追肥次數可適當多些，使土壤中有效氮含量季節分佈比較均衡，在生長的各個高峰能吸收到較多的養分，以利增加全年產量。每年施兩次的為：春茶前施60%，夏茶前施40%。每年施3次的為：春茶、夏茶、秋茶前，分別施40%、30%、30%，或50%、25%、25%，氮、磷、鉀的配比為2～4:1:1。一般每畝茶園在夏肥中施用尿素15公斤，普鈣或鈣鎂磷肥11.5公斤、氯化鉀7.5公斤，結合茶園鬆土除草，在茶樹樹冠滴水線外緣，挖一條深12～15釐米深的小溝，深施後立即覆土，最好在6月上旬施完夏茶肥。

　　茶樹夏季有哪些病蟲害

　　夏季茶園重點是防治茶餅病和茶芽枯病，蟲害的重點是茶毛蟲和茶尺蠖。茶餅病主要危害新梢和嫩葉，病斑在葉的正面凹陷，背面呈饅頭狀突起，併產生灰白色粉末狀孢子。防治時可用0.2%～0.5%硫酸銅溶液噴霧，每隔7天噴一次，連噴2～3次。茶芽枯病造成的病葉扭曲，呈不規則形，枯焦狀，病斑黑色或黑褐色，一般在夏茶的嫩葉上發生。每畝可用70%甲基託布津75～100克，兌水50公斤噴霧。每隔7天噴一次。茶毛蟲、茶尺蠖等的幼蟲蛀食嫩葉、嫩芽嚴重時可將全部葉片食光，可每畝用90%可溼性敵百蟲噴施。