怎麼判斷自己是高血糖還是低血糖

　　對糖尿病患者來說，一般都很重視高血糖的控制，但同時不要忽視低血糖帶來的危害。下面小編就來教教大家。

　　判斷自己是高血糖還是低血糖的方法

　　1.1、高血糖的症狀

　　1.1.1、心跳快速,呼吸緩而深。

　　1.1.2、厭食,食慾大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。

　　1.1.3、極度口渴。

　　1.1.4、尿糖測試呈陽性反應。

　　1.1.5、血糖測試值升高,這是血糖高最具有特徵的症狀。

　　1.2、低血糖有什麼症狀

　　1.2.1、非特異性症狀:少數患者低血糖時,未出現自主神經及神經性低血糖的表現。而是以全身不適、頭痛、噁心、口脣麻木等非特異性症狀出現。注射胰島素者,若每日守時出現些類症狀,應警惕有無低血糖的存在。

　　1.2.2、自主神經興奮症狀:由於低血糖而引起交感神經系統興奮和腎上腺素分泌增加,出現飢餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒症狀,促使患者採取即刻進食的防護措施。

　　2、什麼是低血糖

　　低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖***簡稱血糖***濃度過低,臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合徵。低血糖的症狀通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。

　　3、低血糖的檢查

　　3.1、血糖:成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L,糖尿病患者血糖值低於3.9mmol/L。

　　3.2、血漿胰島素測定:低血糖發作時,如血漿胰島素和C肽水平升高,則提示低血糖為胰島素分泌過多所致。

　　3.3、48～72小時飢餓試驗:少數未察覺的低血糖或處於非發作期以及高度懷疑胰島素瘤的患者應在嚴密觀察下進行。開始前取血標本測血糖、胰島素、C肽,之後每6小時測一次。

　　高血糖的飲食注意事項

　　1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

　　2、血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

　　3、在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

　　4、禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

　　5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。

　　低血糖會帶來哪些危害

　　1、心血管系統功能受損

　　表現心率加快,脈壓增加,靜息期心肌缺血、心絞痛、甚至心肌梗死。

　　2、神經系統受損

　　大腦皮層受抑制,可發生意識朦朧,定向力識別力漸喪失,嗜睡、振顫、精神失常等,當皮層下受抑制,騷動不安,瞳孔散大,強直性驚厥等,甚至癱瘓,血壓下降。

　　3、糖尿病人發生低血糖的危害主要有:

　　3.1、引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆,嚴重者昏迷 ,甚至危及生命。

　　3.2、可誘發腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。

　　3.3、一過性低血糖反應引起血糖波動,增加了治療的難度。

　　3.4、反覆發生低血糖會動搖患者對治療的信心。