孕前的中醫調理方法中醫孕前調理方法

　　要想孕育一個健康聰明的寶寶，進行必要的備孕是很重要的，在這個過程中，其中，很多備孕媽媽的身體不適合懷孕，因此，她們大部分會選擇中醫調理,下面是小編整理的孕前的中醫調理方法，歡迎閱讀。

　　孕前的中醫調理方法

　　一、月經的調理。

　　很多備孕中的媽媽，經常會有月經不調、經量不正常、痛經等症狀，對於這些備孕媽媽，在中醫的調理中，主要涉及肝腎功能以及衝脈、任脈、臟腑、經絡的調理，因為這些都和女人的月經息息相關。

　　二、調理中注意體溫的測量。

　　在進行中醫調理的過程中，一定要注意體溫的測量，因為，女人在排卵後，在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃，排卵時間會持續14天，這個時間週期的，在中醫的調理過程中，要注意觀察和把握。

　　三、必要的暖宮過程。

　　在我們的生活中，經常會聽說“寒宮不孕”的說法，所以，在中醫的調理過程中，暖宮一定要做好，這個過程中，不僅要選擇暖宮的中藥，同時，備孕媽媽也要做好小腹的保暖工作。

　　備孕中接受中醫的調理，一定要做好上面的三點，各位備孕媽媽都要注意嘍。

　　中醫孕前調理方法

　　全身調理

　　在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五臟的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，五臟在生理上相互聯絡，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，例如肝鬱氣滯會導致脾虛，一個臟器有問題，會導致其他的臟器也有問題。所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個臟器。不過，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注：

　　腎：在中醫的理論裡面，腎為先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。 食療方劑：

　　韭菜炒雞肉

　　原料：韭菜500克 雞肉100克 蝦米15克

　　做法：將韭菜洗淨，切成小段，鍋燒熱，放入適量食用油，將韭菜、雞肉和蝦米一同炒熟，加少許鹽即可。

　　功效：溫腎養肝。

　　脾：為後天之本，後天氣血不足，無法養胎。因此，脾虛，會造成不孕或懷孕後流產。

　　食療方劑：

　　扁豆粥

　　原料：米150克 扁豆100克

　　做法：將米和扁豆洗淨，大火將水煮開，放入扁豆和米，煮沸，然後用小火煮至扁豆熟爛，即可。

　　功效：健脾祛溼。

　　肝：與腎同源，肝血不足，或氣血流通不暢也會影響懷孕。 食療方劑：

　　豬肝綠豆粥

　　原料：新鮮豬肝100克 綠豆60克 大米100克

　　做法：將綠豆和大米洗淨放入鍋內，加水煮沸後改成小火，慢慢熬，煮到八成熟時，將豬肝切成條狀放入粥內，煮熟後加入少許鹽即可。

　　功效：補肝養血

　　中醫調理第一步：調經

　　很多人都把每個月來的月經稱為“老朋友”，從中醫的角度講，這種叫法是再恰當不過了，為什麼?除了把脈、看舌苔這些最常規的方法外，每個月月經的情況是女性在看中醫的時候最常被問到的了。中醫通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

　　中醫的醫理認為女性月事，屬奇精八脈內的衝脈、帶脈、任脈三經的迴圈，這種迴圈會經過數十個穴道。如果有阻礙，會導致很多疾病，因此應該十分重視。

　　如果月經正常，那麼說明氣血通暢，下一步就可以通過體溫的變化，看排卵是否正常了。

　　專家提示：對於月經量和週期有變化的女性隨時都可以找中醫進行調理，不一定要等到準備懷孕的時候。

　　中醫調理第二步：量體溫

　　正常人的體溫，排卵後在孕酮的作用下體溫會上升0.3～0.5℃。持續14天，然後體溫下降。如果只是體溫上升3、5天后就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題，那麼就可以對症治療了。

　　專家提示：除了中醫自己望聞問切等專業診斷手法外，很多時候，中醫還會藉助西醫的診斷方法對病情進行進一步的判斷，例如為了判斷排卵是否正常，除了採用量體溫的方法外，有時還會通過B超作為輔助手段進行診斷。儘管如此，中醫的理念及治療手段和西醫還是完全不同的，大家在看中醫的時候不要因為採用了一些西醫的辦法，而對中醫的療效有所懷疑。

　　中醫調理第三步：暖宮

　　中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖。尤其是在空調情況下工作的女性，還有那些經常坐著不動的女性，更應該注意腹部和下半身的保暖。 專家提示：女性愛美是天性，但也要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。

　　中醫調理第四步：養氣安神

　　中醫有女子多妒不孕的說法。意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣鬱結會影響脾，影響受孕。

　　專家提示：對待任何事都不要過於急躁，脾氣大的後果就會氣滯。讓自己隨時隨地保持平心靜氣的態度有助於順利地懷孕。