豆漿機做養生粥

　　差不多每個家庭裡都有一臺豆漿機，不過天天喝豆漿難免乏味，幹豆、溼豆、五穀、八寶各色豆漿試過之後還有什麼新鮮玩兒法?下面小編給大家介紹的方法，希望對你有用!

　　3款豆漿機做的養生粥

　　一、花生核桃牛奶粥

　　這是一道備受孩子們歡迎的花生核桃牛奶糊。因為雜糧中加了牛奶，所以米糊的口感變得特別幼滑，喝起來香濃美味，給孩子配早餐不錯，也特別適合給學生做補腦的營養加餐。

　　材料：花生50g/紅豆50g/核桃7-8個、黃冰糖50g、牛奶500g、清水適量。

　　做法：

　　花生紅豆核桃提前一個晚上清洗，加水浸泡放冰箱冷藏，早上把浸泡好的雜糧放進豆漿機裡，加入牛奶和冰糖，再給水到最大水位線處，蓋上蓋子，接通電源，再按下豆漿機的五穀粥功能，20分鐘左右美味幼滑的養身粥就做好了!

　　二、 補腎益氣養生粥

　　這款雜糧養身粥能補腎益氣，強筋健體，增加抵抗力，潤腸通便，非常適合家庭常年食用。

　　材料：大米20、黑豆20克、黑米20克、核桃3-4個、黑芝麻10克、紅豆20g、蓮子或百合10克、薏米20克、黃冰糖50g。

　　做法：

　　各種雜糧***除黑芝麻***提前一個晚上清洗，加水浸泡放冰箱冷藏，早上把浸泡好的雜糧放進豆漿機裡，再加入黑芝麻和黃冰糖，給水到最大水位線處，蓋上蓋子，接通電源，再按下豆漿機的五穀粥功能，20分鐘左右美味養身粥就做好了!

　　三、冰糖雪梨汁

　　冰糖雪梨具有清甜可口，生津養胃，和中止呃的功效，對於因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，可對口燥食少，大便不調者起到治療作用。冰糖燉梨除了潤肺止咳以外，還有美容養生、滋潤面板、抗皺美白的功效。

　　用豆漿機幫忙加工而成的冰糖雪梨汁，酸酸甜甜的口感幾乎可以和美味水果汁相媲美，大人孩子都很愛喝……

　　材料：雪梨2-3個，黃冰糖50g、清水適量。

　　做法：

　　雪梨洗淨去皮切小片，和冰糖一起加入豆漿機，再加滿清水到豆漿機的最高水位線，接通電源後按下豆漿機的五穀粥功能鍵或蔬菜濃湯功能鍵，20分鐘後，倒出雪梨汁即可直接飲用了，也可以再把雪梨汁過濾一下，喝起來口感就更加好了!

　　用豆漿機打果汁的方法

　　食材準備

　　1、清洗水果。不管什麼水果，首先要清洗乾淨，再加工。

　　2、水果去皮。像鮮橙、橘子、西瓜這樣的水果，切成塊後，去掉皮，只要肉就行。

　　3、水果去核。像桃子這樣有較大核的水果，要將果肉對半切開，再去掉核，最後將其切成小塊。

　　4、挑揀水果。像草莓、葡萄、楊梅類的水果，要進行挑選，去掉爛的、壞的、變質的;如果水質較硬，要改刀切小，像桃子就要切小塊，像草莓和葡萄這樣的，不用切。

　　製作果汁：

　　1、首先保證豆漿機杯桶是乾淨的，機頭也必須是乾淨的，你先清洗乾淨。

　　2、將準備好的水果放入豆漿機杯桶，食材其實可以多種混合的，這需要你自己決定，如：蘋果西瓜汁

　　3、再加入純淨水，水位加到刻度線之間。如果是做西瓜汁，可以少量的加些水，這根據豆漿機型別來決定。

　　4、再將機頭放好，插上電源線，讓豆漿機通電。

　　5、按下“選擇”鍵，將功能面板指示燈切換到“果汁”鍵，再按下“啟動”鍵;實際功能名稱可能稍有區別，大致意思是這樣。

　　6、有些豆漿機型號是按下“果汁冷飲”鍵，切換功能，有些豆漿機沒有“選擇”和“啟動”，是直接按下“果汁冷飲”功能即可。

　　7、按下功能啟動後，豆漿機經過幾分鐘的攪拌，果汁就可以做好。