臉胖怎麼瘦

　　有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮，但是卻有很多肉肉，這樣該怎麼辦呢，到底?不要著急，今天為大家幾個快速瘦臉方法小妙招，簡單易做!

　　臉胖的瘦臉方法

　　1、快速瘦臉的方法有晨早推拿

　　利用食指、無名指、中指的指尖部位,輕輕地從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫,促進臉部淋巴排毒!注意力度要適中,不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢!當坐在家裡沒事做的時候,不要對著電視吃零食了,如果非要看電視,那你可以找來一個空的礦泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運動!不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧,有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。

　　2、快速瘦臉的方法有瘦臉按摩操

　　取出珍珠般大小的按摩膏,平均點在下巴和兩邊臉頰位置;沿著臉部輪廓,由下向上左右交替向上推,同樣動作連續做5分鐘;將雙手包住臉頰1分鐘,因為掌心熱力有助面板吸收,每天堅持這樣按摩,四星期之內就能達到瘦臉的效果。位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴脣斜下凹處的穴位,具有增進臉部血液迴圈以及讓面板變得緊緻的神奇功效,常按這兩個穴位,可以使臉部變小變美哦。

　　3、快速瘦臉的方法有敲打瘦臉

　　腮幫子過大讓很多人都引以為苦,現在市面上有很多類似運動時戴的髮箍這樣的瘦臉工具,洗臉後戴在下巴與頭頂之間,從而讓自己的臉與下顎緊繃起來,久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。或者去買一個按摩用的小木槌,或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網,看電視等空閒時間敲個十幾分鍾,要堅持做噢!這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導致萎縮,對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。

　　瘦臉的誤區有哪些

　　1、瘦臉的誤區有瘦臉皁能讓臉越洗越瘦

　　首先,一般來說香皂是鹼性物質,對於臉部的傷害比較大。再說了,目前還沒有證據表明瘦臉皁有明顯的瘦臉效果,大部分都是商家吹噓的結果,為了面板健康還是謹慎使用。就算是用潔面皂,也一定要選擇純天然不刺激的產品。

　　2、瘦臉的誤區有拔智齒瘦臉

　　只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話,就是拔完也看不到效果。再說了,如果智齒的位置長的不對,還不能輕易拔哦!

　　3、瘦臉的誤區有臉越瘦越好

　　“瘦臉”過度的求美者,頰頜及腮過度削瘦,更會讓顴骨顯得高大,使人產生老年樣容顏,只好通過面部軟組織填充來予以矯治,瘦臉並不是越瘦越好。

　　4、瘦臉的誤區有嚼口香糖能瘦臉

　　說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部運動,從而達到瘦臉的效果,聽上去是有那麼點道理。但是!嚼口香糖真的會導致咬肌越來越肥大啊!到時候嚼出個四四方方的臉就有的你哭了。

　　吃什麼食物可以瘦臉

　　1、喝紅酒可以瘦臉

　　紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,把紅酒和某些花草搭配在一起,更能增加美容的功效,讓你臉瘦臉氣色也紅潤,光彩照人。

　　2、吃芹菜可以瘦臉

　　芹菜是經典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且營養也是非常豐富的。

　　3、吃胡蘿蔔可以瘦臉

　　可能有很多的美眉會不喜歡吃胡蘿蔔,但是想要瘦臉的話,胡蘿蔔真的不可錯過喲。胡蘿蔔的營養非常的豐富,當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝,加快血液迴圈,排出體內廢物,改善膚質,還能瘦臉。

臉胖的瘦臉方法