磨牙厲害怎麼治

　　成人睡覺磨牙厲害怎麼辦，有什麼方法可以治療磨牙厲害?不僅僅是兒童睡覺會磨牙，成年人睡覺也會磨牙，成人睡覺磨牙該怎麼辦?今天小編為大家推薦治療磨牙厲害的方法。

　　治療磨牙厲害的方法

　　1、糾正牙頜系統不良習慣

　　如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

　　2、心理治療

　　確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

　　3、減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

　　4、睡眠中喚醒刺激的治療

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電訊號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　5、肌肉鬆弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　6、調整牙合治療

　　通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

　　7、腸道驅蟲治療

　　殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

　　8、咬合板治療

　　製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

　　什麼原因導致磨牙

　　1、咬合關節發育異常

　　如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。

　　2、睡眠神經系統過於興奮

　　入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。

　　3、消化系統負擔重

　　晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使消化系統負擔過重，就會出現入睡後胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。

　　4、緊張、壓力也可導致磨牙

　　偶爾磨牙，應該不會有太明顯的傷害。睡前洗個溫水澡，避免過於興奮，不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的，能起到鍛鍊咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥麵包、蘋果、梨，這樣有利於牙齒髮育，減少磨牙。

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