冬季面板保養常識解決冬季乾燥的滋養妙

　　一到冬季，肌膚問題就會層出不窮地湧現出來?這是因為天氣的乾燥與寒風的凜冽給肌膚造成了傷害。如何才能趕走這些困撓?小編推薦的 冬季美肌保養常識，來幫你 辨清冬季護膚正確與錯誤，讓肌膚整個冬天水水嫩嫩!

　　冬季面板保養常識

　　冬季應選擇較溫和的清潔產品

　　冬季的清潔產品要儘量選擇非皁性、非脂性的產品，主要看它們的酸鹼度，也就是pH值。4.5~6.5是清潔用品的最佳pH值，太低則過酸，會引起面板色素沉著，太高則過鹼，會引起面板乾燥。

　　敏感肌可選用天然有機化妝品

　　天然有機化妝品主打100%純天然為生產基礎，可最大程度降低因酒精、香料、不當新增劑等，對肌膚造成的傷害，這些產品成分安全，效果顯著，能令肌膚獲得最好的修復，重建健康屏障。

　　適當按摩紅血絲部位

　　寒冷天氣不僅會令血管過度收縮，還會引起肌膚血液迴圈不佳。想解救被凍得毫無知覺的雙頰?可以通過適度的輕輕按摩，來促進肌膚的血液流動，提升肌膚對抗寒冷天氣的能力，並有助於增強毛細血管彈性。如果你的面板比較敏感，不適合做臉部按摩，可將雙手掌心搓熱後，輕輕按壓在臉部肌膚上，也可起到改善血液迴圈的效果。

　　做好肌膚的保溼護理

　　秋冬季節，肌膚本就容易乾燥缺水，因此選擇高滋潤度的潤膚產品進行塗抹的話，不僅能給予肌膚充足水分，減少過敏隱患，還能利於表皮間良好的黏附，有效防止泛紅/紅粉絲現象。若面板異常乾燥，可勤使用深層保溼面膜，能密集地迅速提供深層護膚的效果，使乾燥肌膚維持在水合狀態，確保面板水潤光彩。

　　解決冬季乾燥的滋養妙

　　方秋冬食療抗乾燥。

　　寒冷乾燥的冬季，不妨做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助面板抵禦乾燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。

　　養成愛喝水的習慣。

　　成年人每天每人應喝1500~2000毫升的水，以室溫下冷涼的白開水為宜，這也是緩解秋冬肌膚乾燥的方式之一。

　　多補充維生素C。

　　缺乏維生素C的肌膚容易粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維生素C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　要保證充足的睡眠。

　　冬季的天氣寒冷，白天面板暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞。但是，這裡說的充足的睡眠並不是睡得多，肌膚就越好。說的是，夜晚11點之前一定要進入到睡眠狀態，肌膚才能夠更好的得到修整。