女性養生的知識
General 更新 2024年12月28日
養生是近年來一個熱門話題，尤其是女性養生。今天小編為大家整理了，希望能讓大家有所收穫。
女性養生小常識
1.多測體重
對於女性朋友們來說，體重是個大問題，過於肥胖會減少你的壽命及風采。可採用一種簡單的計算方法，即用身高的平方除以體重，所得數如超過25為超重，正常指數是20-25。每天或者隔幾天測一測體重，別超過正常指數即可。
2.多控脂肪
每天脂肪攝入量不得超過總熱量的30%，也不可少於15%。高脂肪
您正在訪問的文章《女性養生的知識》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！
網站使用說明
1、本網站內容及圖片來源於讀者投稿，本網站無法甄別是否為投稿使用者創作以及文章的準確性,本站尊重並保護智慧財產權，根據《資訊網路傳播權保護條例》，如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們並將本侵權頁面網址傳送郵件到[email protected]，我們會及時做刪除處理。
2、支付成功後，若無法下載，請掃碼二維碼聯絡客服，我們會及時為您處理。
