全身美白小方法

　　俗話說一百遮三醜，白白嫩嫩的肌膚對女人的誘惑力可想而知。那麼，那麼多的美白方法，哪些是真正管用的呢?今天，小編為你帶來了。

　　全身美白小技巧

　　1.美白精華+淡斑精華組合使用見效更快

　　塗抹美白精華液時，先全臉用掌心輕拍的方式順著面部肌肉紋理點揉美白精華素，待產品被面板吸收後，重複在斑點痘印和眼睛下方、顴骨部位等有色斑暗沉的地方重點塗抹，可搭配按摩手法，活絡全臉的血液微迴圈，讓氣色變佳。

　　2.一星期做兩三次美白麵膜

　　讓頑固的黑色素完全代謝出來，你會發現自己離如雪般肌膚的標準越來越近了。徹底清潔面板後，先塗上適量的美白精華液，然後再塗上一層美白麵膜，保證精華液完全滲透面板。

　　3.一年四季都要做好防晒護理

　　夏日出門儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。如果在室外長時間活動，就一定將防晒品隨身攜帶，每隔2-3小時就補擦一次，這樣才能達到徹底防晒的效果。

　　4.每天口服一定劑量的維生素C和維生素E

　　對肌膚的美白護養也很有幫助，這兩種成分是最有效改善黑斑的營養要素，既有預防又有還原黑色素的功效，還可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，併發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。

　　5.將黃瓜切片敷在臉上

　　10～20分鐘後洗去，然後拍上美白爽膚水，春夏季只要每天堅持使用，一週後就有顯著的美白效果。此方法適用於防治因日晒引起的皮膚髮黑、粗糙等，因黃瓜中所含的黃瓜油對吸收紫外線有良好的作用。

　　全身美白小妙招

　　1 牛奶浴

　　關鍵功效：美白保溼

　　美膚理由：牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保溼效果，不但能防止、修復肌膚乾燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　沐浴方法：將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。

　　特別提示：牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產生奶粉結塊現象。另外，牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。

　　2 綠茶浴

　　關鍵功效：爽膚、瘦身

　　美膚理由：綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及汙垢，有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外，作為入浴劑，綠茶還可由裡而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。

　　沐浴方法：將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。

　　特別提示：選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉，過酸或過鹼都會對肌膚不利。

　　3 蜂蜜浴

　　關鍵功效：殺菌祛痘、增加肌膚彈性

　　美膚理由：蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激面板的血液迴圈，促進細胞生長，延緩衰老，使面板的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還具有殺菌、預防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對面部的乾澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

　　沐浴方法：將3大勺蜂蜜加入熱水中，攪拌至完全稀釋。

　　特別提示：體弱者經常進行蜂蜜浴，還能健身提神。

　　4 番茄浴

　　關鍵功效：細嫩、紅潤肌膚

　　美膚理由：番茄富含維生素、磷、纖維素等營養物質，所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。

　　沐浴方法：將番茄5個榨汁，加入3小匙蜂蜜，調勻後加入水中。或者是將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，攪拌均勻後倒入水中。

　　特別提示：也可以選用超市的袋裝番茄汁，一次用量為 750ml左右。推薦浸泡時間為25分鐘。

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