鐵觀音有減肥的功效嗎

General 更新 2025年01月31日

  現代人都比較喜歡喝茶,而且尤其是那些名牌茶葉,比如鐵觀音、大紅袍等等,下面是小編推薦給大家的鐵觀音的減肥功效,供大家參考。

  鐵觀音的減肥功效

  常飲鐵觀音的人會感到菸酒的危害在逐漸消失,不想再吃油膩的食物了,精神更好了,鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。

  鐵觀音蜜茶的功效

  茶葉能促進消化,生津止渴;蜜糖可補充鈣,鐵,鎂,鋅等微量元素及C,B2和乳酸,氨基酸等,而且能改善消化和代謝狀況,調理腸胃,治療便祕,美容養顏、養心護肝、清熱解毒的功效;在炎熱的夏天適當補充葡萄糖也是十分必要的。

  鐵觀音蜜茶的材料

 

  五年以上炭焙熟茶鐵觀音和高山純正的春蜜、冬蜜,製作鐵觀音蜜茶時蜂蜜非常關鍵,純正冬蜜為首選,濃度需要達到40°。春蜜、夏暑蜜水分較多,容易反酸、變質,在浸泡茶葉過程中,易使茶葉腐爛,不宜使用。最後,製作的器皿也比較講究,必須選用陶瓷大缸來製作,其間應避免茶葉接觸到鐵製品,以免鐵與蜂蜜等產生重金屬反應。

  喝鐵觀音的壞處

  1、沖泡次數過多

  一般茶葉在沖泡3-4次後就基本上沒有什麼茶汁了。據有關試驗測定,頭開茶湯可含水浸出物總量的50%,二開茶湯含水浸出物總量的30%,三開茶湯則為10%,四開茶湯卻只有1-3%,再多次沖泡就會使鐵觀音茶葉中的某些有害成分也被浸出,因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。

  2、空腹飲茶

  空腹飲茶,茶性入肺腑,會冷脾胃,等於“引狼入室”,我國自古就有“不飲空心茶”之說。

  3、用茶水服藥

  茶葉中含有大量鞣質,可分解成鞣酸,與許多藥物結合而產生沉澱,阻礙吸收,影響藥效。所以,俗話說:“茶葉水解藥”。

  4、飯前飲茶

  飯前飲茶會沖淡唾液,使飲食無味,還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。

  鐵觀音的生活妙用

  1、燙傷或燒傷 可用適量的鐵觀音茶葉煎取濃汁,快速冷卻後,把患處浸入茶水中;也可用茶水塗抹於創面,一日4-5次。

  2、暈車船與醉酒 事先用一小杯溫茶水,加2-3毫升醬油飲下。此法也可用於解除醉酒。

  3、刷牙時牙齦出血可經常飲茶,因茶中富含維生素C、鐵質及止血成分,可使牙齦堅韌,毛細血管彈性增加,防止出血。

  4、口臭或吸菸過度引起心慌、噁心 可用鐵觀音漱口並飲用適量濃茶來解除。

  5、防治兒童齲齒 茶水中的氟可阻止牙齒在口腔酸性環境中脫磷、脫鈣,故常用茶水漱口可防齲。

  6、嬰幼兒面板皺摺處發炎紅腫 可用鐵觀音茶葉熬水,放至適宜溫度後給嬰幼兒外洗。

  7、勞累過度 泡新茶一杯飲用,能較快地消除疲勞,恢復精力。

  8、身體肥胖者 可常飲茶水,尤其是烏龍茶,有良好的減肥作用。

  9、膽固醇高並伴有心血管疾病者 每天飲茶水一杯,能降低膽固醇,保護心血管。

  10、食慾不振、小便黃赤者 可多飲用些淡茶水。

  11、過食油膩不適者 可飲用較濃的熱茶,如飲磚茶或沱茶,解膩效果更好。

  12、輕微上火者可飲用鐵觀音來達到降火的作用。
 

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