怎麼治療口臭又好又簡單

　　中醫認為，口臭多為胃火熾盛，治療這種口臭比較好的偏方是按摩內庭穴，另外還可以用丁香水漱口。今天小編為大家推薦治療口臭又快又簡單的方法。

　　治療口臭又好又簡單的方法

　　口臭偏方一：按摩內庭穴治口臭

　　每天早晚各按摩一次。因為早上7~9點時胃經經氣最盛，趁著起床這段時間，按摩內庭穴效果更好。晚上7~9點時，用熱水泡腳的過程中，雙腳互相摩擦，可使血液迴圈液順暢，所以此時按摩效果也非常好。首先，用左手的大拇指指腹按住內庭穴1分鐘，輕輕揉動，以穴位有酸脹感為宜，再換成右手大拇指，以同樣的方法按摩內庭穴1分鐘，總共2分鐘即可。按摩完這個穴位之後，同時再配合扳腳趾，反覆將腳趾上下扳動，瀉胃火的目的會更強。

　　另外，採取金雞獨立的姿勢，可引胃火下行，金雞獨立是不行，秋季食療養生上廁所蹲馬桶這姿勢大差不差啦，趁著這會兒功夫，多按摩腳上的內庭穴，一則降了胃火，另外還可能刺激大便通暢，讓你全身“通透”到底。

　　之所以選擇內庭穴，是因為它是足陽明胃經的滎穴。所謂滎穴，即“所溜為滎”，意為脈氣至此漸大，猶如泉之已成小流，故名。《難經?六十八難》曰：“滎主身熱”，說明滎穴是主治發熱病症的。因胃屬土，陽經上“滎”屬水，按摩內庭穴的作用即是以水洩土，故能洩胃火。內庭穴是瀉胃火的特效穴，按摩內庭穴便可將胃火從腳下導引出去。內庭穴就相當於人體自生的牛黃解毒丸，熱去了，胃火沒了，口臭當然消失得快了。

　　口臭平偏方二：丁香是除口臭能手

　　史上最香的女人估計非乾隆年間的“香妃”莫屬，中醫養生網據傳香妃渾身之所以會散發花香般的香氣，是因為她專食芳香性食物，身體才奇香無比，先不管這事是真是假，不過在中醫裡倒的確有一門“芳香闢穢”的芳香療法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果經常吃、用、聞，來消除身體異味。中醫認為，因為氣味可以無孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調和臟腑，祛病強身。丁香就是除口臭的能手。

　　它味辛溫，能溫暖脾胃，散發清新味道，有除臭的功效。《夢溪筆談》中就記載過，漢代郎官向皇帝奏事的時候，口中都含丁香，保持口氣的芳香，以免因為胃熱或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。

　　平時呢，不管是在家還是上班，可以隨身準備幹丁香3~5克，想喝水的時候，不妨準備一個有瓶蓋的杯子，將幹丁香放入杯中，然後加開水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘，直至水溫溫熱為止，然後用這個丁香水反覆漱口4~6次，每天可多次進行。漱口完成之後，再在嘴裡含1~2粒丁香，保證你口中芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。

　　另外，胃熱的人應該多吃點性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到菸酒要避免之外，還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫熱性食物，火鍋更是要少吃，以免助長胃熱，加重病情。

　　改善口臭的食物

　　黃瓜粥

　　黃瓜50克，白米100克。取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內溼引致的舌幹口臭。

　　生蘆根粥

　　蘆根30克，白米50克。把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌幹或者齒齦腫爛造成的口臭。

　　蘋果甘草汁

　　取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋***砂鍋***，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

　　鹹魚頭豆腐湯

　　鹹魚頭1個，豆腐數塊，新姜1片。先把所有材料洗乾淨，把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半個小時左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對於口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便祕等有著特殊的功效。

　　口臭會引發身體哪些疾病

　　1、口腔疾病，常見有牙齦炎、牙周病、牙殘根、齲齒等。

　　2 、耳鼻咽喉疾病，常見有慢性咽炎、扁桃體炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等。

　　3、全身性疾病，主要有消化不良、腸胃炎、糖尿病等。除此之外，精神因素也是一部分病人的病因。得了口臭不要思想負擔大重，應到醫院檢查，找到病因，以便得到及時治療。平時也應注意口腔衛生，主要是晨起、睡前和餐後刷牙。由於睡眠時口腔處於靜止狀態，留在牙縫裡的食物殘渣等容易腐爛，最適宜細菌的繁殖，因此，睡前刷牙更為重要。這樣可以清除一天中殘留在口腔內的食物，防止其發酵而產生臭味，亦可預防齲齒等口腔疾病。刷牙時，應掌握正確的方法，即要將各牙面都刷到，並將牙間隙中食物碎屑都剔除乾淨。此外，睡前不要進食，尤其不要吃糖、糕點和甜飲料等，飯後用茶含漱，或用複方硼砂溶液含漱，對於防治口臭都有一定作用。藥物治療方面，主要針對病因內服中藥，應全身辨證施治，區域性注意口腔衛生，才是積極的措施。

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