兒童貧血的表現

　　哺乳期貧血不僅危害媽媽健康，更對寶寶的生長髮育也是不好的。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　小兒貧血多發於6個月至3歲的孩子，貧血的寶寶往往體弱多病，從臨床表現上來看，寶寶會面色蒼白或萎黃，指甲、口脣、耳垂淡白而少血色、愛發脾氣、愛哭、煩躁、多動，情緒難自控，學習注意力下降。重度貧血時面板往往呈蠟黃色，每易誤診為合併輕度黃疸，相反，伴有黃疸，青紫或其他面板色素改變時可掩蓋貧血的表現。此外，病程較長的還常有易疲倦，毛髮乾枯，營養低下，體格發育遲緩等症狀。

　　值得注意的是，雖然父母不能忽視寶寶的一些異常症狀表現，但也不能盲目的給寶寶下貧血的定論，最好養成定期去醫院給孩子做體驗的習慣，當寶寶出現類似貧血症狀時，需要由專業醫生結合臨床表現、體格檢查、血生化檢查、飲食情況等綜合後來判斷。

　　貧血可以多吃那些“補血菜”

　　科學膳食對預防缺鐵性貧血是極為重要的。在增加含鐵食品時，不但要了解各種食品的含鐵量，更重要的是瞭解其吸收率的高低。

　　動物肝臟：

　　肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便於嬰兒食用。

　　各種瘦肉：

　　雖然瘦肉裡含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。

　　雞蛋黃：

　　每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用儲存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。

　　動物血液：

　　豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品。

　　貧血不能碰的食物

　　1、不能喝咖啡

　　因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。

　　確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量的問題。

　　2、儘量不要喝茶

　　茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血症狀。

　　有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那麼，一定要酌情控制飲茶量。

　　3、限制脂肪

　　食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。

　　貧血的症狀

　　一般情況下，如果寶寶貧血了，最有可能的表現就是面板、黏膜的蒼白，爸爸媽媽可以注意觀察寶寶的臉、手以及下眼皮內面、口腔裡面等地方。年紀大的孩子可能會說頭暈、眼前發黑等。

　　去醫院做血常規檢查，如果血常規的報告單裡頭的紅細胞數、血紅蛋白量或者紅細胞壓積的結果比正常低，那醫生有可能會診斷寶寶得了貧血。之所以說有可能，因為這個還和寶寶的年齡、所在地的海拔等因素相關。還需要結合具體情況判斷。