糖尿病如何降血糖

　　大多糖尿病患者都伴有高血糖的症狀，而降低血糖、控制血糖就是治療糖尿病關鍵。那麼呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、降血糖的方法一、注射胰島素

　　胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。

　　2、降血糖的方法二、增加熱量的消耗

　　通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現酮體,建議不要運動。

　　3、降血糖的方法三、加速糖的排洩

　　喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,儘快排出。水能夠稀釋血液,並將體內的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來,且伴有如下症狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊,需儘快去糖尿病專科醫院就診。

　　降血糖的食物有哪些

　　1、苦瓜。苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,糖尿病患者若無脾胃虛寒,夏天每天可食苦瓜250克～500克。

　　2、洋蔥。味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖藥物甲磺丁脲。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。

　　3、麥麩。味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。用麥麩、麵粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

　　降血糖的運動有哪些

　　糖尿病患者應根據病情、年齡和愛好,選擇諸如散步、中速步行、慢跑、做廣播操、打太極拳、騎自行車、游泳、跳健身舞等非劇烈或對抗性的運動。

　　做適當運動可以降低血糖,但是糖尿病患者要注意運動不能過於激烈,要循序漸進的發展。重要的是還要有持久以恆的耐力,這樣才能達到運動降糖的好效果。對於偶爾激烈運動會導致低血糖,令病情惡化。

　　對於輕度糖尿病患者來說,合理飲食加上適當運動就可以保持血糖穩定,不升高。即使中、重度糖尿病患者,只要恰當進行運動,也有利於病情的改善。肥胖者通過運動和控制飲食,可使體重減輕並逐漸接近標準體重,故運動是糖尿病治療的一個重要方面;對於消瘦的病人,適當的運動配合有效的藥物治療,有利於患者體質的改善,對於抵抗疾病也頗有裨益。此外,運動還有利於改善糖尿病患者的脂肪代謝和心肺功能,使患者增強與疾病作鬥爭的信心。

　　高血糖的危害有哪些

　　1、對血管的危害:血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。以致整個迴圈系統出現障礙,血流不暢、堵塞,甚至使人體的整個機體出現問題。

　　2、對神經系統的危害:血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集,迴圈系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。

　　3、對代謝系統的危害:糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質,高血糖導致糖代謝紊亂,打破了系統代謝平衡,進而往往導致脂代謝紊亂,致使整個代謝系統出現問題。

　　4、對免疫系統的危害:高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂,使白細胞吞噬和殺菌力下降,使免疫球蛋白、補體等生成能力降低,減弱血液殺菌力。

　　高血糖的症狀有哪些

　　1、心跳快速,呼吸緩而深。

　　2、厭食,食慾大減,體重明顯比原來輕,虛弱無力,做事情用不上力氣。

　　3、極度口渴。

　　4、尿糖測試呈陽性反應。

　　5、血糖測試值升高,這是血糖高最具有特徵的症狀。

　　6、在生活中經常噁心,乾嘔,身體不適,嘔吐不斷,腹部偶有脹痛,不消化等症狀。

　　7、尿多,面板乾燥,脫水。