解決消化不良吃什麼蔬果_什麼水果治療消化不良

　　平時我們在飲食上面對於喜歡的食物總是要多吃一些，這樣就會造成胃部的不適。有什麼蔬果是能夠治療消化不良的呢?決消化不良吃什麼蔬果這個問題由小編來為您解答!

　　7種蔬果解決消化不良

　　1、獼猴桃清除體內垃圾

　　含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。

　　2、蘋果刺激腸蠕動

　　蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作。

　　3、檸檬促進腸蠕動

　　維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。

　　4、西紅柿助消化脂肪

　　西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。

　　5、葡萄柚促消化

　　葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。

　　6、山楂消肉食積滯

　　我們都知道，平時如果沒有胃口吃飯的話，我們都會吃一些酸性的食物來刺激一下胃部的感應。山楂就是一種開胃的好食物，大家如果平時消化不是太好的話，可以吃一些山楂來緩解一下胃部的不適。如果你是胃病患者的話，要少吃一些山楂，避免讓胃痛更加的嚴重。

　　7、白菜促進胃腸蠕動

　　大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。

　　新鮮蔬菜還能緩解疲勞。疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，也能夠解除疲勞感。

　　消化不良診斷鑑別

　　***1***有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、噁心、嘔吐等上腹不適症狀，至少持續4周或在 12 月中累計超過12周。

　　***2***內鏡檢查未發現胃及十二指腸潰瘍、糜爛、腫瘤等器質性病變，未發現食管炎，也無上述疾病病史。

　　***3***實驗室、B超、X線檢查排除肝膽胰疾病。

　　***4***無糖尿病、腎臟病、結締組織病及精神病。

　　***5***無腹部手術史。對科研病例選擇還需將同時伴有腸易激綜合徵者除外，以免影響研究的可比性;經定期隨訪未發現新的器質性病變，隨訪時間1年以上。

　　***6***鑑別診斷：需要鑑別的疾病見診斷標準所列。其中要特別指出的是，以往將有燒心、反酸症狀而胃鏡檢查未見有反流性食管炎者列為反流型的FD ，現已將這部分患者歸為內鏡檢查陰性的胃食管反流病。

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