懷孕早期電腦輻射對胎兒的危害

　　對於很多職場準媽媽來說,最擔心的就是電腦輻射會傷害到肚子裡的寶寶。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　電磁輻射對孕婦,特別是懷孕前三個月的孕婦影響最大,容易造成自然流產、畸形兒、影響胎兒正常發育等。

　　這種危害也是孕婦最擔心的,專家認為,電磁輻射超過一定量後,就會對孕婦造成危害,孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。穿防護服,在電腦前工作不超過4小時,一般不會有問題,看電視保持2米以上的距離,每次看電視不要超過1小時,懷孕前三個月儘量少看電視,孕婦在家中使用微波爐時要保持1米以上的距離,使用低功率的通訊裝置,如小靈通等等,這些措施做好了,孕婦不用過分擔心。

　　電腦對孕婦的危害

　　使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下:

　　1、電腦輻射汙染會影響人體的迴圈系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。`

　　2、影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低,孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

　　3、影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

　　4、對人們的視覺系統有不良影響由於眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射汙染還會對視覺系統造成影響。主要表現為視力下降,引起白內障等。

　　孕期可以使用電腦嗎

　　很多準媽媽都會有這樣的疑惑:電腦對孕媽有影響嗎?電腦對準媽媽的危害有多大呢,會造成胎兒畸形嗎?那麼下面這組資料應該最能說明問題:有項研究從1991年開始,就在全國範圍內對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤,到目前為止,專家們尚未發現準媽媽使用電腦會對胎兒有不良影響。也就是說電腦對準媽媽是影響不大的,準媽媽們大可放心在孕期使用電腦呢。

　　另外,世界衛生組織的專家們也曾表示,影響女性妊娠結局的原因很多,最主要是工作疲勞和過度緊張,電腦輻射的極低頻電磁場只是次要原因。

　　到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯絡,準媽媽們大可放鬆心態,只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對準媽媽及胎兒造成影響。因此,造成準媽媽流產、胎兒畸形有很多因素,不能因此給電腦“定罪”。

　　因此,為保障生育一個健康、聰明的孩子,建議工作離不開電腦的準媽媽可以採取一些使用電腦的防護措施就可以了。

　　準媽媽防輻射攻略

　　輻射環境的汙染無所不在,對於準媽媽們來說,輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。下面,我們就將隱藏在家中、職場和醫院中的輻射源找出來,閾晝與它們保持安全間隔!

　　1、居家防輻射

　　近年來,有個新名詞--“輻射屋”,令很多新風扇的家庭聞風色變。據放射檢測專家介紹,目前居民家產使用的自然裝飾石材中,有一部分具有放射性汙染,而由產業廢渣製成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建築材料,不少放射性超標。有些家庭裝修使用的桌布、壁布、塗料、塑料、板材等,開釋出大量有害氣體,致使居室空氣汙染嚴重,變成了“輻射屋”、“汙染房”。

　　因此,小夫妻兩人無論是購房或租房,都應先徹頭徹尾地做輻射檢查,儘量避免生活在不健康的環境中如已無法改變住所,則要測出輻射最強的是哪裡,加以遮蔽或調整傢俱位置,使家人接觸輻射材料的間隔加大,接受輻射的時間減少。

　　2、職場防輻射

　　電腦螢幕的X光輻射

　　這隻需要一個纖維玻璃就可以阻隔,或只需保持從電腦熒幕到鍵盤的間隔超過30釐米即可避免。

　　電腦背面的電線圈輻射

　　這種輻射的危害較大,但一般人不會在電腦背後作業。假如有準媽媽是在電腦機房上班的則要留意,儘量避免在電腦背後作業。將後方電腦的朝向往旁邊移,或改用膝上型電腦。

　　手機--手機的輻射也是微小的一種,它的效力固然沒有微波爐強,但也可以對人體造成危害。因此準媽媽最好減少使用手機的機會,並且長話短說,也儘量避免將手機掛在腰間。目前對於“CDMA手機和GSM手機,哪個輻射大”的問題仍有所爭論,因此,無論準媽媽使用哪種手機,都要儘量小心喲!

　　影印機--線圈、電線圈和馬達都是有輻射的,所以不要用身體貼著或靠著影印機進行操縱。一般使用時,身體間隔機器30釐米為安全間隔。目前面上較新型的影印機把有輻射的部分裝在底盤上,這種影印機對身體危害較小。

　　孕期正確用電腦方法

　　如果條件允許懷孕3個月內暫時儘量不要接觸電腦,如果準媽實在需要接觸電腦,那麼準媽媽每週接觸電腦時間應該不超過20小時。另外電腦機房要定時換氣,保持空氣清新。使用電腦是最好穿上防輻射服,作一些適當保護是有好處的。

　　另外,準媽媽要注意勞逸結合,防止肌腱勞損,長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘,或者做一些伸展運動。

　　除此之外,準媽媽要採用正確的打字姿勢,正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有著重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。

　　還有,為了避免熒光屏反光或不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面。 環境照明要柔和,如果身後有窗戶應拉上窗簾,避免亮光直接照射到螢幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

　　長時間使用電腦的準媽媽,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲症等,用電腦準媽媽應多吃些富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。

　　維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養,緩解神經的緊張狀態。