寶寶咳嗽有哪些飲食禁忌呢

　　寶寶的健康成長是每個父母都非常關心的事情，很多的父母都不知道該怎麼照顧生病的寶寶!小孩咳嗽怎麼辦呢，很多的寶寶患上了咳嗽很長的時間都不好，小孩咳嗽老不好怎麼辦呢?其實生活中有很多的治療咳嗽的偏方，下面就和小編一起來看看小孩咳嗽有痰偏方吧!

　　咳嗽寶寶飲食有禁忌

　　1、禁食甘熱食物

　　一般情況下，中醫認為寶寶咳嗽都是由肺熱所引起的，所以，日常的飲食當中，家長們應當少給寶寶吃一些容易引起肺熱的食物，例如芒果、桂圓、紅糖等，這些會加重寶寶的咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出，尤其是針對有些哮喘的寶寶，常吃甘熱的食物容易加重哮喘，堵塞呼吸道。因此，在寶寶咳嗽期間，飲食宜清淡，忌甘熱。

　　2、禁食橘子

　　許多家長都認為橘子是止咳化痰的，於是在寶寶咳嗽的時候還會給寶寶多吃橘子，這種做法大錯特錯。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰，而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以，兒童在咳嗽期間不宜給寶寶吃橘子，飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳，對改善寶寶的咳嗽非常有幫助。

　　3、禁食寒涼食物

　　中醫上講，身體一旦受了寒，可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的疾病，因此，咳嗽的寶寶在飲食上不宜吃寒冷的食物，此時如飲食仍過涼，就容易加重咳嗽，導致日久不愈。此外，如果過多地進食寒涼的食物，還會傷及寶寶的脾胃，造成脾的功能下降，從而聚溼生痰。

　　寶寶夏季感冒咳嗽的3款食譜

　　夏季感冒中醫又稱為暑溼感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。暑溼感冒的特點就是因為夏季悶熱，溼度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，感受了風寒之邪。推薦治療寶寶夏季感冒咳嗽的3款食譜。

　　一、竹葉粥

　　材料：淡竹葉20克，小米50克。

　　做法

　　1、將淡竹葉、小米洗淨，備用。

　　2、淡竹葉加水適量煎取湯汁，濾去渣後加小米煮至粥成即可。

　　健康提示

　　鮮竹葉與淡竹葉兩藥都能清心除煩、利小便，但鮮竹葉清心熱的效果較好，且能涼胃，又能用治上焦風熱;淡竹葉的利尿作用較好，以滲溼洩熱見長。本品可清心火、利尿便、除煩熱，陰虛者慎用。

　　二、白菜根湯

　　材料：白菜根3個、連須蔥白7根。

　　調料：白糖適量。

　　做法

　　1、將白菜根、連須蔥白洗淨後切碎，備用。

　　2、將白菜根、連須蔥白加適量水煮開後轉小火再煮15分鐘，加入適量白糖，趁熱服下。

　　健康提示

　　白菜在腐爛的過程中產生黴素，所產生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，使人體發生嚴重缺氧，甚至有生命危險，所以腐爛的大白菜一定不能食用。本品適宜於小兒感冒，附後令患兒臥床蓋被髮汗，汗出效佳。

　　三、白蘿蔔蜂蜜

　　材料：大蘿蔔1個、麻黃2克。

　　調料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

　　做法

　　1、將白蘿蔔洗淨，切片備用。

　　2、白蘿蔔片放入碗內，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等共蒸30分鐘，趁熱按頓服用，臥床見汗即愈。

　　健康提示

　　食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮。本品可發汗散寒、止咳化痰，適宜於小兒風寒咳嗽者食用。

　　治療孩子咳嗽的小偏方

　　小孩咳嗽偏方一：蜂蜜

　　蜂蜜早在幾百年前就已經被用於治療上呼吸道感染的症狀，比如說咳嗽。此外，蜂蜜還有抗氧化和抗菌的作用，同時能使喉部感覺舒暢。他們說：“世界衛生組織已經把蜂蜜列為一種有效的治療方法。”

　　小孩咳嗽偏方二：醋

　　將醋燒沸，放涼後備用。每次服一小匙，慢慢嚥之，日咽數次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消腫的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。見患兒因癢而咳，遇風則甚。所謂“癢則咳，不能已矣”。此法有時可收到意想不到的功效。但對脾虛溼盛，有骨關節病痛者不宜。病癒即止，多食會損齒傷胃。

　　小孩咳嗽偏方三：百合款冬花飲

　　百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。

　　百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。治療嬰兒慢性支氣管炎，支氣管哮喘***緩解期***，秋冬咳嗽、咽喉幹痛，久咳不愈。本飲以秋冬咳嗽，略見有痰者適宜，對支氣管哮喘或痙攣性支氣管炎，則藥力不及，但可作輔助治療用。

　　小孩咳嗽偏方四：大蒜水

　　取2、3瓣大蒜拍碎放入碗內，加1粒冰糖和半小碗水，加蓋上鍋燒開後用小火蒸15分鐘，晾到溫時喝下，一天2、3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺經，對風寒咳嗽、腎虛咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2粒。

　　小孩咳嗽偏方五：烤桔子

　　拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙裡冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃裡面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣;如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大蒜水一起吃，一天2、3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子後痰明顯減少，鎮咳作用非常好。

　　如何正確護理寶寶咳嗽

　　咳嗽是呼吸道感染的常見症狀，但嚴重的咳嗽不但可能造成孩子嘔吐，還可影響孩子的睡眠和休息。那麼如何正確護理寶寶咳嗽呢。

　　1、保持居室空氣新鮮，室溫維持在23――26攝氏度，避免室內空氣乾燥，保持室內空氣流通防止煙塵等汙染，因為煙的味道會刺激寶寶，引起或加重咳嗽。

　　2、多喝白開水，有利於稀釋痰液，便於咳出。

　　3、不要自作主張給寶貝隨意服用抗生素，感冒大多數都是病毒所引起，如果沒有合併感染，抗生素治療是無效的。

　　4、不要亂用止咳藥，因咳嗽是人體的一種保護性反射，呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽而排出體外，起著清潔呼吸道並使其保持通暢的作用。

　　5、飲食應清淡易消化，不要吃太甜太鹹、生冷、辛辣、油炸、易致過敏的海產品等飲食。

　　6、保證充足睡眠，睡眠有利於各種器官機能恢復及疾病的康復，入睡前咳嗽不止，可將寶寶頭部墊高，減少因鼻腔分泌物向後流向喉嚨下方引起的喉嚨瘙癢，從而減輕咳嗽症狀。

　　孩子咳嗽期間禁食5類食物

　　孩子咳嗽是很多家長的煩心事，每年冬春季總是有一些孩子長時間咳嗽，斷斷續續總也不見好，或者是好了又很快再犯。雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作，通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物，但如長期頻繁地咳嗽會影響生活、休息，甚至引起喉痛、音啞、呼吸道出血、肺炎等併發症。

　　中醫認為咳嗽多由感受外邪所致，西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素，如被動吸菸等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調，以至影響肺臟的功能而致咳。治療孩子咳嗽一定要遵醫囑，切不可隨意用藥，如孩子一咳嗽就吃藥或是濫用止咳藥。對於一些症狀不嚴重的咳嗽，比如感冒之後偶爾一兩聲的咳嗽，大不可專門吃藥治療，只需要注意飲食調理即可。

　　咳嗽期間禁食5類食物

　　事實上，孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌，廣州醫科大學附屬第四醫院中醫科主任醫師楊群玉教授建議咳嗽期間要禁食或少吃以下5類食物：

　　第一類：補益類湯

　　即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬製的湯品。

　　第二類：寒涼類蔬菜

　　主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜，青菜湯和寡糖也儘量不要喝。

　　第三類：生冷食物

　　主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、魚生刺身等。

　　第四類：禽肉和海鮮

　　咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類，也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。

　　第五類：水果

　　一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。