導致閉口粉刺的不良習慣有哪些

　　導致閉口粉刺有哪些不良生活習慣?下面就讓小編來告訴你答案。

　　導致閉口粉刺的不良習慣

　　1、習慣性用手觸控臉部肌膚

　　有時候女孩子在照鏡子的時候會不自覺的用手去觸控自己的臉部，或者在化妝前沒有先好好的清理手部，此時就會將手中的細菌帶入到臉上，久而久之就會因為細菌帶入過多而引起毛孔堵塞形成粉刺。

　　2、床單、被套長期不更換

　　人有一大部分的時間是在床上度過的，此時臉部接觸最多的就是床單、被單以及枕套，如果長時間的不進行床上用品的更換，就會積壓過多的人體廢棄油脂、頭屑、面部油脂等等的噁心東西，儘管肉眼看不見，但並不是表示這些東西不存在。所以為了美麗，還是需要對床上用品進行定期的更換，這樣才能給自己的臉部肌膚以一個乾淨的環境。

　　3、外賣等不健康食品、熬夜等不良作息習慣

　　其實面板問題除了不當使用化妝清潔及護膚用品、床上用品之外，不健康的飲食習慣也是導致閉口粉刺產生的重要原因。長期的使用外賣、燒烤等油膩食品，會使得身體缺少來自蔬菜瓜果等食物中的維生素，這樣會使得肌膚的新陳代謝變慢，此時就更容易使得閉口粉刺的進一步產生。而熬夜等不良的作息習慣更進一步的加重了肌膚新陳代謝能力的緩慢，也在一定程度上加速了閉口粉刺的產生。

　　4、心情易燥易怒、鬱結不暢

　　心情在很大一定程度上也會影響到人體機能的反應速度。一旦易燥易怒或者鬱結不暢，就很容易使得身體內各大器官的效能的發揮受到一定的影響，久而久之就會反應到面板這一外表之中。所以可以的話，各位美眉們還是要保持一個好心情。

　　解決方法

　　1、面板清潔

　　在面板清潔中要注意清理乾淨面板，不要為了趕時間而隨意對待自己的面板，不然最終受害的會是你的美貌。但是要注意的是，切忌清潔過度，包括深度清潔次數以及清潔用品的用量上都不可太多。深度清潔是指去角質，一般一週一次即可;清潔用品用量就要根據個人的臉部肌膚而定。

　　2、面板護理

　　面板護理包括補水和營養霜等的護理。補水主要是為了臉部肌膚的水油平衡，以免因為臉部肌膚的乾燥而使得油分過多而堵塞毛孔。而營養霜等護理的重點主要是注意用量以及品牌的選擇，用量上不是越多越好，而是以面板實際能夠承受的量度，一般以塗抹完後臉部不會覺得太過油膩為宜;而品牌上的選擇以較易被肌膚吸收的為宜。

　　3、健康生活

　　對於已經做好面板清潔、護理以及床上用品之後，閉口粉刺還是經久不去的情況，就需要注意身體的健康。可以通過調整飲食結構、鍛鍊身體、早睡早起等來調節身體內的各項機能的正常運轉。當然，也要記得多吃蔬菜水果，百利而無一害。

　　預防方法

　　1、預防閉口粉刺要徹底卸妝

　　很多發閉口粒的報告都是來自卸妝,卸裝油乳化不徹底,礦物油殘留毛孔當中,都有可能幫助肌膚積累過多的油份,如果這些油份和面板代謝的角質混合在一起,就形成了可怕的閉口粒。關注卸妝,別讓我們輸在保養的第一步。

　　2、預防閉口粉刺要溫和潔面

　　適當的清潔,適當的去角質,的確能夠減少閉口粒出現的可能,但與此同時,也不要清潔過度,使皮脂受損,面板分泌油份會更多,更容易滋生閉口粒。

　　3、預防閉口粉刺要水油平衡

　　護膚了很久才知道,油不是控的,也不是吸的,水才能克油。油性面板容易外油內幹,如果面板缺水,就會通過分泌更多的油脂來平衡,補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒,那就拿出行動來吧,每週三次的紙膜敷臉,熏衣草水、澄花水、玫瑰水,效果絕對大大超過你的想象,更復雜的就是加透明質酸,加蘆薈膠,奢侈的就是用更好的保溼化妝水敷臉,都可以的。

　　4、預防閉口粉刺要防止角質層過厚

　　閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的,因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理,而在乾燥季節可以選擇溫和型的去角質產品,避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。