學打高爾夫球木杆用法介紹

　　高爾夫1號木杆是對提高成績有重要作用的球杆，而且也是最有魅力得球杆，你知道木杆的用法嗎?下面小編給大家介紹關於學打高爾夫球木杆用法的相關資料，希望對您有所幫助。

　　學打高爾夫球木杆用法

　　使用1號木杆主要是為了獲得較大的飛行距離，一般在發球區上發球時使用。在發球區上的第一杆打得越遠，球就距離球洞越近，第二杆或第三杆就有可能使用較短的球杆，相對將球打得靠近球洞的概率增高。

　　因為1號木杆強調的主要是距離，一般人在發球區發球時總有一種“這一洞要打出好成績”、“和對手比比看誰打得遠”的慾望，因此使用1號木杆時試圖猛力擊球的現象很多，常常因此而破壞了揮杆節奏。

　　實際上，球的飛行距離並不絕對與揮杆所用力量的大小成正比，而是取決於擊球瞬間球杆杆頭對球的衝擊速度。衝擊球時杆頭的運動速度越快，對球的衝量越大，則球飛得越遠。

　　要增強杆頭衝擊球的速度，大而圓的揮杆軌跡和流暢協調的揮杆節奏是關鍵所在。

　　盲目地使用強力揮杆會使揮杆軌跡縮小，動作僵硬變形，節奏失調，不僅不能將球打遠，反而可能出現各種各樣的失誤球。

　　因此，在發球區上手中握著1號木杆準備擊球時，首先要想到提醒自己：“放鬆!”“注意節奏!”。

　　1號木杆在所有的球杆中是最長的，揮杆幅度也最大。使用時的站姿寬於使用其它球杆時的站姿。

　　使用1號木杆時的站姿寬度稍寬於肩。

　　由於揮杆的幅度很大，在上揮時必須充分轉動身體，在揮杆最高點時左肩必須轉到下頦下方，而且保持上揮杆時右膝的穩定。

　　在後擺杆時，要保持兩臂和肩構成的三角形，並保持左臂和球杆的一體化，在兩手位置到達腰部之前，不要使用手腕。

　　在兩手到達腰部高度繼續上揮時左腕才開始向拇指方向屈曲，隨著擺臂、轉肩、轉體，將球杆揮至頂點。

　　因為球的位置在左足跟內側前方，加上球被球座***tee***架起，所以揮杆的最低點稍位於球的後面，衝擊球時發生在球杆杆頭從揮杆軌跡的最低點開始上升過程中。

　　我們以前講過，向球的衝擊不要看成是衝擊一個點，而是一條線或是狹長的區域。

　　在發球區使用1號木杆發球時，球架起的高度隨個人習慣、所要求球的飛行高及風向等因素而不同，但一般以球高出球杆杆的上緣半個球為宜。

　　在下揮杆衝擊球進入順勢動作後，要向目標方向大幅度地揮動，好象球貼在杆面被球杆送出一樣，這樣就能擊出方向準、距離遠的好球。

　　擊球距離遠是一個很大的優勢。然而，許多遠距離球手卻對發揮這種優勢心存疑慮，因為他們擔心如果大力發球失誤將會導致杆數增加。但當他們試圖改變戰術即採取保守打法時，其結果往往也不盡人意。

　　為什麼呢?因為那樣發揮不出他們真實的本性***同時也享受不到打球的樂趣***。

　　為了對自己的打球潛力有正確的認識，首先需要了解憑你的能力大力開球后會有什麼不好的結果。找一個沒有什麼麻煩***障礙***的球洞，且在那裡你通常不用1號木杆。現在就用1號木杆連發3個球。

　　大膽揮杆不必擔心準確度：這樣做的目的就是讓你體會最差的開球結果會如何。

　　你或許會發現對開球的失誤總是有可能補救的——第二杆將球打回球道，再用短鐵桿把球打上果嶺，保證博基***比標準桿多一杆***成績,甚至還有機會平標準桿。

　　現在你已經瞭解開球失誤可能出現的後果，下面再從好的方面考慮一下。你肯定會開出一些能落在球道上的好球，創造打小鳥球***比標準桿少一杆***的機會，而用其他方法你也許會錯失這種機會。

　　當明白了大力發球將不至於毀掉一輪打球時你的自信心將會大增，使你保持輕鬆自如的精神狀態。按照自己喜愛的方式去打球你有可能取得比以往更好的成績。

　　在任何一項運動，預先想象積極的結果都是十分重要的，高爾夫運動就更是如此，因為它是一項心理遊戲。當你踏上發球臺，第一步要做的就是站在球后面，瞄好目標。

　　明確一個目標和隨便選取一個方向是不同的兩碼事，正確的姿勢和正確選取目標都同樣重要。現在，集中精力在你設計好的飛行線上，看著球從杆面射出，在空中飛行，直直的飛向目標。

　　下次打球的時候，記住回到這個積極的狀態，認真選好目標，看著好球出現吧。記住，預先“看到”你希望出現的狀況會讓你的成功機率增大。