老年痴呆前的症狀

　　老年痴呆症是老年人常見疾病，對於這種疾病其實有很多徵兆，比如老人脾氣變差、記憶力變差等，9大症狀警惕老年痴呆症。下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　1、性格變化

　　患者的性格可能會發生劇烈的不合情理的變化，如疑神疑鬼、猜忌別人等。

　　2、時間和地點概念混亂

　　患者可能在住所附近的街道、門棟迷路。

　　3、顧前忘後

　　患者會忘記將飯菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的飯菜。

　　4、詞不達意

　　患者可能連一些簡單的字詞也會忘記，或者不會使用適當的語句表達。

　　5、判斷力降低

　　患者有可能徹底忘記由其看護的兒童而離家，或是輕易受騙上當。

　　6、抽象思維能力喪失

　　患者常常忘掉自己設定的存摺密碼，自己的存款數額也忘得一乾二淨。

　　7、隨手亂放物品

　　患者常會將物品放在不恰當的位置，或將很多廢品如廢紙、布頭當作寶貝珍藏。

　　8、失去主動性

　　常會變得比原來懶惰，不願參與任何活動，甚至是原來喜歡的活動。對人也不熱情。

　　9、脾氣和行為變化無常

　　在短時間內，行為、情緒可能從平靜狀態變為淚流滿面或者拍案而起。

　　老年痴呆症預防和治療原則

　　1、體育鍛煉

　　許多人都知道，運動可降低中風機率。事實上，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恆，方可達到理想效果。除整體性全身活動外，儘量多活動手指。

　　2、智力訓練

　　勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常用腦，常做有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛鍊腦細胞反應敏捷度，整日無所事事的人患痴呆症的比例高。老年人應保持活力，多用腦，如多看書，學習新事物，培養多種業餘愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激盪腦力，刺激神經細胞活力。

　　3、精神調養

　　人們常說，“笑一笑，十年少”，這說明精神之凋養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮、去憂愁、防驚恐，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡慾。做到外不受物慾的誘惑，內不存情感的激擾。這樣氣血調和，健康不衰。注意維持人際關係，避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱症，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

　　4、起居飲食

　　起居飲食要有規律，不能變化無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便，注意保持大便的通暢。在膳食上，一般要注意以下幾點：①強調做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時、定量、定質，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒菸、戒酒。②避免使用鋁製飲具。③補充有益的礦物質。