可樂和牛奶能不能一起喝

　　可樂和牛奶都是很多人喜歡的飲品，平常生活中也經常喝到，那麼這兩種飲品能不能一起喝呢?下面由小編為大家整理可樂和牛奶不能一起喝的資料，希望大家喜歡!

　　可樂和牛奶不能一起喝

　　可樂屬於碳酸飲料，其主要成分是碳酸、糖、水以及色素，而牛奶是高鈣、高蛋白食物，含有蛋白質、鈣質、維生素、脂肪以及其他礦物質，這兩種食物成分若是混合在了一起會發生化學反應，降低彼此的營養價值和口感，嚴重還危害人體健康。

　　可樂和牛奶一起喝的壞處

　　鈣質流失

　　可樂中含有大量的碳酸，而牛奶中含有大量的礦物質鈣，這兩種成分混合在一起時會發生中和反應，生成在胃酸中難以溶解的碳酸鈣，抑制牛奶中鈣的吸收，降低其補鈣功效。經常如此食用甚至可能出現尿路結石。

　　消化不良

　　可樂中含有的碳酸成分還會和牛奶中的蛋白質反應，使蛋白質變性，生成絮狀的絡合物，難以消化，容易出現胃脹、腸梗等消化不良症，也會降低蛋白質的營養價值。

　　碳酸飲料口感流失

　　喜歡喝碳酸飲料的人大多數都是為了追求碳酸帶給人的刺激感覺，而牛奶和可樂混合之後，碳酸都以碳酸鈣的形成存在，不會釋放出二氧化碳，給不可人的刺激口感，食用無味。

　　不適合喝可樂的人群

　　高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

　　吸菸者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。

　　兒童不宜

　　由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

　　新婚男士不宜

　　新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

　　婦女不宜

　　常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

　　孕婦不宜

　　咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

　　老年人不宜

　　可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。