荷葉粉的功效與作用

　　提起荷葉粉，嘗試過各種辦法減肥的人肯定對它並不會感覺到陌生。它的功效是什麼呢?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　荷葉粉就是將荷葉洗淨、晒乾之後，然後用打粉機打碎而成的。荷葉粉裡面的主要成分為荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及其他抗有絲分裂作用的鹼性成分。經過現代藥理研究發現，荷葉粉的主要功效與作用有如下幾點：

　　降低血脂

　　荷葉粉本身就是鹼性的食物，而血脂屬於酸性物質，所以人體在食用荷葉粉之後，可以起到降低血脂的作用。

　　美白淡斑

　　荷葉粉中含有豐富的維生素C，而眾所周知維生素C是抗氧化、消除自由基的能手，它能夠抑制人體內酪胺酶的形成，從而起到美白、淡斑的作用。

　　減肥

　　從荷葉中提取的生物鹼在臨床上經常被用作是治療肥胖症的良藥，這是因為在食用荷葉粉之後，可以在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這樣就可以有效的阻隔人體對脂肪的吸收。

　　防治心血管疾病

　　荷葉粉中的黃酮類物質可以幫助提高人體內某些酶的活性，起到增加冠脈流量、降低血管舒張壓的作用，對防治心血管疾病、冠心病、高血壓、心律失常等疾病都具有顯著的輔助治療效果。

　　荷葉粉的食用方法

　　綠茶荷葉飲

　　材料：

　　綠茶粉2克、荷葉粉3錢

　　做法：

　　***1***將準備好的綠茶粉和荷葉粉倒入杯子中;

　　***2***加入適量的燒沸的水沖泡;

　　***3***攪拌一下即可飲用。

　　功效：

　　對於口乾舌燥、易長青春痘、氣血不好、面板鬆弛、肥胖症患者有很好的效果。

　　荷葉粉降壓茶

　　材料：

　　荷葉粉10克、山楂粉5克、決明子粉5克

　　做法：

　　***1***將以上三種粉末倒入杯子中;

　　***2***加入適量的溫開水攪拌均勻後即可飲用。

　　功效：

　　具有降血脂、降血壓以及減肥的功效，適合肥胖者、高血壓、高血脂等三高人群飲用，可以起到很好的輔助治療的效果。

　　荷葉粉能減肥嗎

　　對於荷葉粉到底能否減肥的問題，答案是肯定的。荷葉粉減肥的風靡不是空穴來風，從我國古代開始，就已經將荷葉奉為是減肥瘦身的佳品。而根據現代科學的研究，更是從科學的角度驗證了荷葉粉確實是可以減肥的。這是因為荷葉粉裡面含有多種生物鹼、黃酮類物質、荷葉甙等成分，不僅可以幫助人體控制體重，對血脂等也有很好的效果。

　　荷葉粉中的生物鹼在進入人體後，會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，這種脂肪隔離膜可以有效的阻止人體對脂肪的吸收，從而在根源上幫助人體控制體重，而且利用這種方法減肥，不僅天然無害，而且不會反彈。

　　荷葉粉中的荷葉鹼具有明顯的排毒作用，可以起到很好的清火養神、調節內分泌、改善內迴圈的作用。

　　荷葉粉中的荷葉鹼長期儲存在人體內，會讓大腦產生對油脂強烈的排斥功效，這樣時間長了，自然就會對葷腥油膩的食物敬而遠之了。

　　荷葉粉的副作用

　　在購買荷葉粉的時候，應該選擇有合格資質的廠家生產的荷葉粉，不要貪圖便宜購買三無產品，如果飲用了不乾淨的荷葉粉泡的茶，反而會對身體健康有影響。

　　荷葉粉屬於寒性的食材，所以女性在月經期間或者懷孕的女性儘量不要飲用。

　　脾胃虛寒、氣血虛弱的人群最好也不要食用荷葉粉。

　　食用荷葉粉要有度，不要過量食用。

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