如何祛除面部斑點這些食物幫你去除面部斑點

　　女人最害怕的就是長斑，年紀越大眼周和顴骨的黑斑已經開始蠢蠢欲動，那麼該怎樣祛除面部的斑點呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　如何祛除面部斑點

　　祛斑美白——珍珠粉

　　《本草綱目》記載：“珍珠味鹹甘寒無毒，鎮心點目;珍珠塗面，令人潤澤好顏色。塗手足，去面板逆臚，除面斑……”，可見珍珠有美白、嫩膚、祛斑、光滑肌膚的功效。

　　TIPS：在面霜、面膜中使用，尤其是保溼護膚品，這樣效果就變成補水與美白雙重功效了。

　　保溼補水——蜂蜜

　　肌膚乾燥時，可用少許蜂蜜調和水後塗於面板，可防止乾裂防乾燥。當然，你也可以用它新增在你的牛奶面膜裡，同樣有滋潤補水效果。

　　TIPS：

　　1、一些DIY的面膜，有效滋潤乾燥肌膚

　　2、橄欖油也有相同效果，可以參照同類方式使用

　　抗氧化——維生素E

　　是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。有效減少皺紋的產生，延緩老化，保持青春容姿。

　　TIPS：

　　1、可以疊加日霜晚霜中使用

　　2、直接塗抹脣部後再塗潤脣膏，可以有效減少脣紋，滋潤雙脣。

　　3、晚上睡覺前也可以塗抹在眼周肌膚，去皺效果尤佳

　　這些食物幫你去除面部斑點

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。西紅柿是養顏佳品。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上， 下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面 部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使面板滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白 面板。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。