怎麼可以消除黑眼圈

　　人們常說眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛我們傳情達意表達著我們內心的想法，可是眼周陰雲密佈該怎麼辦呢?其實黑眼圈是一種常見疾病，有了黑眼圈會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而後快。那麼該怎樣消除黑眼圈呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　可以消除黑眼圈的方法

　　一、重視晚睡前的“晚餐”

　　面板在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養***水分、養分***的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於面板恢復彈性和光澤。

　　晚餐包括：

　　富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素c，或者口服1～2片維生素c片。

　　晚餐應杜絕：

　　辛辣食品，防止面板中的水分過度蒸發。敏感性面板應儘量少食海鮮。酒精類飲料對面板的養分吸收和保有大打折扣，因而儘量少用。

　　二、給足充沛的水分

　　在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度。

　　如果無法改變身處的環境質量***如酒吧、飯店、工廠生產線等***，就更要在護理上稍微用心了使用含有充足水分和養分的乳液，易於面板吸收。

　　三、教你在家按摩眼部!

　　舒緩按摩先用指腹由眼頭到眼尾沿著下眼瞼輕輕做按摩，然後再由眼頭健明穴向眼尾童子髎穴點壓，每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起，促進血液迴圈。最後將雙手搓熱，捂住雙眼10秒左右，再輕輕的按摩眼球，這樣就能促進眼部肌膚血液迴圈。

　　黑眼圈怎麼去除小竅門

　　1、馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

　　2、土豆片敷眼

　　晚上睡前把土豆切片後敷在眼部黑眼圈處，這樣可以消除眼部的疲勞，在眼部停留5分鐘後就可以拿下來，洗乾淨雙眼就可以了，土豆是含有粉質的，正好可以補充眼部所缺的，能夠有效淡化黑眼圈。

　　3、蜂皇漿敷眼

　　蜂皇漿中含有氨基酸，它不僅能夠防止肌膚老化，還有漂白作用，能夠淡化黑眼圈，同時促進肌膚的新陳代謝，排除體內廢棄物質，讓面板更加健康，黑眼圈也不會成為困擾了。

　　4、菊花茶塗抹眼部

　　菊花茶具有舒緩和鎮靜的功效，它能讓眼部肌膚享受舒爽和水潤的感覺，放鬆神經，讓肌肉處在不那麼緊張的狀態，而且具有天然的褪黑素，讓黑眼圈不再那麼濃重，而是慢慢淡化下來。