黑眼圈如何形成的

　　每天醒來看到鏡子裡的自己,有時候都會被大大的黑眼圈嚇到,沒有人會喜歡黑眼圈的存在,但卻越來越多的人有黑眼圈。要怎麼去黑眼圈呢?黑眼圈是怎麼形成的?這裡小編為您講一講!

　　黑眼圈如何形成

　　黑眼圈的形成與以下因素有關：遺傳體質及生理構造，當眼眶周圍的面板特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近面板表層下方便會出現藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處於緊張收縮狀態，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮於上，因此眼圈發黑;久病體弱或大病初癒的人，由於眼周圍皮下組織薄弱，面板易發生色素沉著，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈;月經不調的女性，功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等等…...皆會導致黑眼圈的產生，均會出現黑眼圈。

　　怎麼去黑眼圈

　　遠離香菸

　　吸菸有害健康,這是每個人都知道的道理,另外,吸菸也會傷害我們的肌膚,也會導致血管老化,讓面板下面的血管呈現出紫藍,從而形成黑眼圈。吸菸會消耗體內的維生素C,所以,如果你吸菸,也就意味著需要做更多額外的方法來彌補維生素C的流失。對於不吸菸的人也要避儘量免二手菸,因為它仍然會引起諸多健康問題,例如眼部充血和眼袋。

　　不能攝入太多食鹽

　　黑眼圈是怎麼形成的?在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫,這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的,那麼就要嘗試減少食鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。

　　為雙眼做SPA

　　如果發現黑眼圈十分明顯,有一些急救的小方法。可以用冰涼的茶葉包或者黃瓜片敷在眼睛上10分鐘。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度,而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法可以讓你的眼部肌膚逐漸恢復,並阻止黯沉的形成。

　　選擇富含維他命的眼霜

　　在市場眾多的眼霜中要如何選擇呢?眼霜中最關鍵的是要含有維生素K和維生素A這兩種成分,因為這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。另外,也要儘量選擇那些天然的保養品,例如:蜂蜜,牛油果,荷荷芭油和乳木果。

　　儘量避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線,會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防晒霜。

　　每天大量喝水

　　水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足,身體會給出很多訊號。黑眼圈就是其中一個。

　　均衡飲食

　　缺乏維生素會對我們的面板造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了美麗和健康,多吃些新鮮的水果和蔬菜。