女人美容護膚小知識

　　好肌膚是每個女人都夢寐以求的，想要擁有好肌膚首先要做的就是要了解一些常見的美容護膚知識!現在小編為你分享了，希望能夠幫到你。

　　胸部面板

　　保養祕訣1：勤於去角質

　　胸部面板的敏感度比臉和脖子低，所以能夠承受頻繁的去角質保養。如果胸部因為受到陽光晒傷而顯得色澤不均衡，就需要用果酸去死皮換膚產品讓上面的沉澱色素剝落。

　　平時可以在洗澡的時候用身體磨砂膏用打圈的方式為胸部面板去除死皮。如果面板上存在頑固的斑點和疤痕，可以求助專業美容醫生進行鐳射理療或進行化學換膚。

　　保養祕訣2：注意防晒

　　如果胸部面板暴露在外，則每次都必須塗抹防晒霜。許多人在臉上塗防晒霜之後就認為大功告成，實際上，多留心一下，順便抹在胸部面板上，便能輕易地保護這裡的面板。含有著色礦物粉的防晒產品能使膚色更加均勻。

　　保養祕訣3：胸部也要抗衰老

　　胸部和人臉一樣會遭受內外環境的侵害，所以也需要用高度保溼並具有抗氧化因子的產品。在夜間塗抹晚霜時，記得慷慨地延伸到胸部面板。在晚霜之前加一層緊膚精華素效果更好。

　　背部面板

　　保養祕訣1：用抗菌清洗劑

　　有些人背部有長痘痘的傾向。在汗水分泌更加旺盛的夏季更是如此。所以，建議每次洗澡時用一款強效的抗菌深層面板清洗劑洗後背，去除油脂，消滅導致痤瘡的細菌。由於市面上甚少有針對背部的清潔產品，所以最好用祛痘洗面奶，或者含水楊酸的洗劑。

　　保養祕訣2：每週去兩次角質

　　在夏天，每週需要為身體進行兩次去角質護理。在家裡用絲瓜巾配合溫和的沐浴露就能有效去除死皮，防止毛孔堵塞導致爆發痘痘，從而保持面板光滑。也可以使用身體磨砂膏，但注意選擇不含油脂的產品。

　　保養祕訣3：避免含泛醇的護髮素

　　泛醇***Panthenol***是護髮素的常用成分，但它會增加發際沿線和背部爆發痤瘡的機率。所以，使用護髮素後，最好把你的頭髮撥到胸前，便於你沖洗背部遺留的產品，保證面板不會受到刺激。

　　可以美容養顏的湯

　　1.當歸紅棗茶補血潤膚

　　作用：當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效;紅棗補脾和血、益氣生津;雞蛋不光滋陰潤燥，更具有養血的功效。這三者結合起來，擁有完美的氣色和潤澤的面板不在話下。

　　做法：當歸***1-2個***洗淨切碎，紅棗***20-30個***去核，加2-3碗水於砂鍋中，同煮20分鐘後把雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。

　　2.自制酸梅汁排毒瘦身

　　作用：做酸梅汁用的酸梅和烏梅都是很好的鹼**食物，甘草和梅子可以幫助排毒瘦身，讓初春剛蹦出來的痘痘消失得無影無蹤。此外，梅子裡所含的檸檬酸還能抑制血液氧化造成的乳酸增多，從而能有效地清潔血液、消除疲勞和改善腸胃功能。

　　做法：先將甘草、3個烏梅洗淨，放入鍋內***最好不要使用金屬質地的鍋***加水煮20-30分鐘，除渣，放糖調味。最後把梅子弄碎，加在湯水中即可。也可將糖換成冰糖，口味更爽口。

　　3.檸檬蜂蜜飲緩解乾燥

　　作用：檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素”，能預防色斑和面板暗淡，還能緩解春季多風引起的面板乾燥，讓您的肌膚更加晶瑩透亮;蜂蜜**味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。

　　做法：檸檬切薄片，放杯中，酌情加蜂蜜、溫水拌勻即可。

　　4.玫瑰熏衣草茶潤腸道

　　作用：薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮靜、潔淨身心;玫瑰花氣味芬芳，味道甘甜，能增強新陳代謝、降低血脂、潤腸通便，有活血行氣、調經止痛的效果。

　　做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草***1茶匙***和幹玫瑰花***8朵***，靜置3分鐘後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。

　　每個女人都想自己變得美美的，每個吃貨都管不住自己嘴巴。所以有了這四款美容養顏湯，既滿足吃貨們的嘴巴需求，更能助我們美容養顏，變成美人兒。美女們趕緊動動手，學習做這四款美容養顏湯吧，定能讓你煥然一新。