女士美容護膚的好習慣

　　女士美容護膚不一定是保養品的功勞，更主要的是要有好的護膚習慣，好的習慣才能打造更完美肌膚。那麼，女人護膚好習慣有哪些呢?現在小編為你分享了幾個，希望能夠幫到你。

　　習慣一：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚

　　把膠原蛋白和彈力蛋白組成的纖維密網，想像成是內建在肌膚內的鬆緊帶，過度按摩造成的拉扯，會加速鬆緊帶的鬆弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到面板間的養分傳遞。

　　按摩時，臉上必須已經上一層潤滑劑，並用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。

　　習慣二：最適的洗臉溫度38-40℃的微溫水

　　料理節目中要保持肉質和麵類的，常使出冰鎮這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮製可行不通。冷水洗臉所帶來的緊實感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴張變粗。

　　習慣三：美白保養預防斑點現形

　　有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預防，每天使用美白保養美容護膚，的確可延緩新斑點生成。

　　記得，有效性攸關「成分濃度」，日系產品標榜藥用的通常具備一定濃度，若是歐美系產品，不妨多讀產品標示或詢問專櫃服務人員。

　　習慣四：一週至少2次規律運動

　　平常工作太累了，假日只想懶散地度過。保持這種美容護膚想法的，那些肌肉痠痛、小腿水腫、睡眠品質不佳的狀況只會每下愈況。運動能改善血液迴圈，並解除上述症狀，讓肌膚散發光采。

　　最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習慣的人，不妨從一週兩次，每次30分鐘建走開始。

　　習慣五：肌膚正常運作代謝

　　有人擔心20出頭就用抗老品太滋潤，養重肌膚胃口，其實多慮了，抗老產品能幫助肌膚回覆正常機能。

　　習慣六：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因為肌膚底下就是骨頭長期會讓微血管擴張。正確使用化妝水，可選擇溼敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　女人護膚小訣竅

　　1：消除黑眼圈和浮腫

　　冷熱交替敷治。另外，眼霜眼膜能快速補充水分、消除疲勞、增強肌膚彈性，消減熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象。在飲食上，也要力求營養均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝開水，並且儘量減少吃含澱粉食物。

　　2：靚麗肌膚祛斑是關鍵

　　節後面板乾燥，加上季節原因特別容易受損，用純天然的植物成分製成的伊莎貝爾祛斑膠囊，可以調節內分泌系統，由內而外修復面板免疫網，分解黑色素，消除各種色斑、雀斑、日晒斑、妊娠斑等達到徹底祛斑不反彈的效果!每天早晚各一次，連續服用一個月。恢復嫩白肌膚好氣色!

　　3：收縮粗大毛孔

　　不管有多累多忙，要緊記好好卸妝。在完成卸妝之後，再用洗面乳進行清潔;潔面後拍上爽膚水，可以控制面部油脂分泌，也能令精華素及乳霜等護膚品更容易吸收。儘管天氣逐漸變冷，為了漂亮，建議用冷溫水交替洗臉，有助於收縮毛孔。

　　4：趕走膚色黯黃

　　用去角質的產品，將這些頑固的角質死皮清理乾淨。之後透過面部按摩促進血液迴圈，恢復紅潤的好氣色。如果馬上要參加重要的會議或PARTY，可選用粉底來修飾倦容。

　　5：修復幹紋

　　最徹底的辦法是給肌膚喝水。敷張補水面膜，直接將水分輸進面板深層。面膜具有不透氣的特性，能讓面板盡情吸收滋潤與養分，短時間內就能明顯提升肌膚狀態。

　　噴霧不但令精神振奮，也可補充面板水分，噴在妝上能使它更持久，噴在頭髮上則可使髮型恢復生機。別忘了用紙巾輕輕吸乾，以減少面板水分流失。

　　6：黑頭和痘痘說拜拜

　　面板在晚上10:00-02:00之間進入保養狀態，是面板吸收養分的 好時 機。如果有條件，在這段時間之前一定要進行一次面板清潔和保養。這樣，即使不能睡覺，也能按時得到養分與水分的補充。

　　清潔時，要使用溫和、純淨的洗面奶，再用化妝棉蘸無酒精成分的爽膚水印壓臉部。選用油脂調節產品，保持清爽外觀。早上潔面時，亦同樣做法。