白領女士美容護膚技巧

　　白領們的上班時間是8個小時，但是她們卻是一直對著電腦。那麼白領女士該如何美容護膚呢?接下來小編為你整理了，希望對你有幫助。

　　首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離防晒效果的二合一產品，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障。其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內自由基的增加，緩慢衰老。另外，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進行一次清潔護理，及時清塗肌膚汙垢，避免長時間深入毛孔傷害面板。

　　在抽屜裡常備一款保溼噴霧或者保溼化妝水，這類產品含有容易浸透面板內部的成分，能滋養空調房裡的乾燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保溼潤澤的效果。

　　除了臉部補水外，身體也需要補水，多喝水，能幫助肌膚深層補水，並且通腸胃，為你排毒養顏，防止因為輻射等因素帶來的黃褐斑、痘痘等肌膚問題。

　　晚上回家後的護膚重點是保溼，如果你每天敷面膜擔心營養過高，可以在潔面後敷個水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用後及時搽上保溼。

　　適度調低溫度空調，當室內溫度處於18℃ ~25℃，溼度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態，如果過冷可以披件外套。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者放個魚缸，幫助保持空氣溼度。

　　保持辦公室裡的通風，經常開窗換氣最重要。每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放鬆，讓肌膚透透氣。

　　放鬆身心，多抽空到辦公室的茶水間，跟同事聊聊天或講個笑話，幾要只分鍾，既不會影響工作，還能增加工作效率。或者在洗手間自己對鏡微笑，你能看到肌膚在一秒鐘內迅速變化，重新煥充滿活力的動人光彩。

　　護膚的正確步驟

　　1.秋天面板較乾燥，要做適當的清潔，而不要過度的清潔

　　如果在秋天使用夏天的洗面乳，洗完臉後覺得臉上很緊繃，甚至有些刺痛，那就是潔面乳去油力太強了，最好換一些比較溫和的潔面乳。如果是痘痘較為嚴重的面板，那麼可以晚上睡前使用去油力較強的潔面乳，而白天則使用較溫和的。

　　2.保溼的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水

　　油性痘痘肌最愛出油，受損膚質比較脆弱，這時可以使用可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑來給水，其次玻尿酸這類的溼潤劑來吸水，達到增加面板角質層含水量，最後再使用清爽型的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。

　　3.秋季也要防晒

　　即使過了秋老虎強烈的紫外線的肆虐，秋天的陽光雖不像夏天那麼強烈，反而讓人覺得很溫暖，而喪失了警覺性，導致曝晒時間過長，不但會引起面板晒黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋天仍需要防晒。

　　夜晚是肌膚最好的黃金養護時機，特別是痘痘肌面板角質層受到了損壞，更需要加倍的護理痘痘肌膚。