夏季口腔護理的方法

General 更新 2024年12月22日

  我們的口腔是一個特殊的地方,俗話說病從口入,很多的疾病都是我們吃出來的,所以我們要特別的注意我們的口腔健康。接下來小編為你整理了,希望對你有幫助。

  

  1、不可貪涼、貪刺激,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。對於刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖哩,太粗糙太堅硬的油膩食物,如炸雞腿、炸牛排等都儘量少吃。

  2、要調整自己的狀態,養成良好的生活規律。首先要注意保證充足的睡眠,控制自己的情緒。因為情緒因素不但影響神經系統,而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙,情緒不良,精神緊張,所以應該保持心情舒暢、樂觀開朗的好心態。

  3、不要偷懶,更要注意口腔衛生。養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣是十分有必要的。另外,可用鹽開水、生理鹽水、藥物漱口液等漱口,使用牙線清理口腔,減少口腔細菌。

  4、不要挑食,要注意營養搭配。夏天要儘量少吃筍類***冬筍、毛筍、筍乾***、醃製品***鹹魚、鹹肉、鹹菜***、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  治療口腔潰瘍的小妙招

  1.塗抹西瓜霜

  西瓜霜其實最初是一味中藥,是採用西瓜與芒硝製作而成的藥物,有清熱瀉火和消腫止痛的作用,可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

  所以現代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在,噴上西瓜霜之後可以快速的止痛,並能促進癒合。

  2.食用維生素C片和維生素B2片

  口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定的關係,所以可以利用這兩種維生素片一同研末,敷在潰瘍上同樣能促進癒合。

  3.塗抹蜂蜜

  蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用,可以敷在潰瘍上能夠快速止痛,並且在睡前使用效果更加。

  4.維生素E

  維生素E的膠丸刺破之後,其中的油脂可以用於塗抹潰瘍,有促進癒合的作用。


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