腳上乾燥起皮怎麼辦

　　我的腳屬於乾性的，因為腳特別的幹，所以會導致出現乾裂脫皮的情況的，面對這種情況，我們應該怎麼辦呢?下面是小編推薦的一些辦法，希望對你有幫助!

　　腳上乾燥脫皮的處理

　　1在平時生活中一定要保持腳丫子的衛生，首先選擇鞋子和襪子，一定要注意，應該選擇乾淨透氣的鞋子和襪子，應該儘量做到，每天勤換鞋子和襪子，特別是有腳氣的患者，應該不能與別人一起同用鞋子，避免出現真菌感染。

　　2在平時生活中一定要注意腳的保暖，只有注意腳部的保暖才能夠幫助腳部的汗液正常分泌的，並且還能夠維持腳部的溼潤度，平時洗了腳之後可以在腳上塗抹一層潤膚霜的，應該多用熱水來泡泡自己的腳丫。

　　3在飲食方面應該多注意的，我們都知道，如果身體缺乏維生素a的話，會容易導致面板出現乾裂脫皮的情況的，所以在飲食方面應該多吃一些富含維生素a的食物，比如肉類，胡蘿蔔等，可以防止面板乾燥起皮的。

　　冬天腳乾燥起皮的處理辦法

　　1.溫水泡腳

　　溫水泡腳可以促進腳部的血液迴圈，軟化腳部的角質，對於緩解腳底的乾燥是有一定的效果的。如果還有脫皮的現象，還可以在泡腳的時候，即加一點醋，其到殺菌消毒的效果。

　　2.塗潤膚霜

　　對於腳底乾燥，最簡單的辦法就是給腳底塗抹潤膚霜。具體方法是在泡腳完之後，去掉腳部的死皮，在抹上厚厚的一層潤膚霜，在把襪子穿好，睡一覺醒來腳底乾燥的情況就能得到緩解。

　　3.補充維生素

　　對於腳底的乾燥開裂，可能與身體缺乏維生素A或者維生素B有一定的關係。所以可以選擇通過補充維生素來緩解腳底面板的乾燥開裂。補充維生素可以多吃新鮮的蔬菜水果，或者吃維生素製劑。

　　4.注意腳部保暖

　　腳底乾燥在夏季出現較少，是因為夏季天氣炎熱，汗腺分泌。而氣溫腳底的時候，腳底面板的皮脂腺與汗腺就會停止分泌。所以，要做好腳部的保暖工作，幫助腳部的皮脂腺和汗腺的正常分泌，腳底就可以維持正常的溼潤了。

　　5.小偏方

　　土豆療法將1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳底乾燥的部位，每日1-3次，數日見效。

　　腳部保溼的辦法

　　1.茶水泡腳

　　將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗足約十分鐘，堅持了一週後，足部面板漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。

　　2.用醋泡腳

　　用煮開後的醋泡腳，每天泡2-3次，7天一療程，效果不錯。

　　3.裂口處貼創口貼

　　“創可貼”有止血護創之功能，先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用“創可貼”對準裂口貼上，數天後見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。

　　4.用洗面奶擦洗腳、溫水泡腳

　　方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍幹，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水泡腳，每天堅持必顯效。