女生夜間怎樣保養面板

　　女性都很羨慕別人白皙光潔的肌膚，肌膚的美白其實不是單單依靠白天的保溼和防晒工作，在夜間，這肌膚的修復工作也很重要哦!那麼夜間該怎樣保養面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　第一步：深層清潔 為肌膚開啟通道

　　深層清潔 在任何護理之前，一定要將面板徹底的清潔乾淨。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。 溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯迴圈代謝外，也藉由去除面板老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積汙垢，如同擦亮玻璃般，讓面板本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。

　　第二步：排出毒素 解決暗沉肌

　　排出毒素 首先細心洗淨一天臉部的 完美 偽裝，溫和地邊按摩邊去角質後，要過多的毒素需要排出，像含“乳酸菌”益菌等成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、淨化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

　　第三步：縮毛孔+保溼 睡出陶瓷肌

　　縮毛孔+保溼 這時，你的乾燥和老化現象已經漸進式誘發、夾雜毛孔和暗沉出現。根據調查，20歲以上的女性目前最想改善的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和鬆弛。尤以毛孔最為瘋狂，趁著夜間，肌膚清潔調理後，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保溼乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管旗下，防堵毛孔持續擴大。當然，建議你避免熬夜，因為熬夜後的毛孔可是容易歷歷在現，身為晚安保養美女先烈的你，是絕對NG的。

　　第四步：專屬眼周面膜 敷出光采亮眼

　　專屬眼周面膜 眼周是肌膚最細緻的部位，想隱藏自己的年齡，眼周是最需要被關心的地方，每天只用基礎的眼霜早已不足以對抗你的眼周問題，用光采睛亮眼膜，敷上後，能在眼周停留一整夜，讓裡頭的成分慢慢滲透、淨化，喚醒肌膚細胞，使眼膜能達到消除黑眼圈、浮腫等亮眼功效。

　　第五步：晚安面膜 封住養分一整晚

　　晚安面膜 面膜最大的工作就是加強吸收，同時能將面膜中的各種保養成分所在肌膚表層，達到滋潤表皮各層細胞的效果，並像是在肌膚上蓋層被子一般，加速肌膚的血液迴圈，並藉此快速供給肌膚所需要的養分。洗澡時也能輕鬆敷面膜，由於毛孔被高溫和蒸氣全部開啟，藉此能快速滋養白天受損的肌膚。也可以睡前臉部均勻塗抹了面膜後，可以再利用按摩讓肌膚能更深層且快速的吸收。

　　面板保養的禁忌

　　1. 洗臉的時間、力道要適度

　　潔面是臉部肌膚保養的第一步，很多人都認為洗臉的時候一定要很用力，然後抹很久，臉才會夠乾淨。但其實不然，因為洗面奶的成分較為刺激，所以塗抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。

　　因為深層的油汙用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而會傷到肌膚。同樣，用卸妝油來去除角質的時間也不要太長，因為也很傷肌膚。

　　2. 眼霜塗得太用力

　　繼第一點之後，有很多男士也認為塗抹保養品在臉上就是要用點力道按按摩，肌膚才能吸收，但其實作用在臉上的力道應該都要以輕為主。

　　特別是眼周，為臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導致細紋增生的凶手，所以塗眼霜時建議用無名指以點按式的方法，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來。

　　3. 敷面膜時間不宜過長

　　有些人認為敷面膜就是要敷到它快乾快乾的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的面板問題。

　　而且面膜接觸空氣之後，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鐘，補水型面膜則最好不要超過20分鐘，不然便會開始堵塞毛孔。

　　而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產品敷3-5分鐘即可。織布型面膜則是8分幹就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。

　　4. 乳液不用擦太多

　　有男士認為在睡前塗上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，面板真的可以承受這麼多保養品的養分嗎?

　　其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。

　　5. 睡眠不規律

　　對肌膚對大的傷害，不是外頭的髒空氣、灰塵、油汙、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對於25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。

　　隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，面板乾燥、加速老化、T字部位出油量大增等。