頸椎病防治有哪些誤區頸椎病防治的四大誤區

　　頸椎病患者除了藥物、牽引、理療等方法治療外，在日常飲食上也要多加註意，那麼頸椎病飲食注意事項有哪些呢?在防治的方面有哪些誤區呢?下面小編分享了頸椎病防治的四大誤區，希望能幫助到你。

　　頸椎病防治的四大誤區

　　誤區一：小病大治

　　由於頸部解剖結構複雜，其症狀亦隨之多樣化，有5%左右的不典型患者容易和骨關節病、胃病、神經官能徵、更年期綜合徵及冠心病、高血壓相混淆，一旦盲目治療隱藏著一定的危險性，所以患者選擇正規醫院就診，是對自己負責。另外，有些患者，特別是一些輕度或早期患者因缺乏頸椎病防治知識，又求醫心切，覺得多用藥、用好藥就能迅速治癒，常常是中藥、西藥多種藥聯合應用，按摩、藥物外敷、鍼灸一起上，造成“小病大治”，過度治療，結果適得其反。

　　誤區二：害怕手術

　　有一些脊髓型頸椎病患者由於病情嚴重，醫生勸說應該手術，但有些患者想到手術的難度和風險，就知難而退了。殊不知，脊髓是沒有再生能力的，脊髓型頸椎病是頸椎病中需要醫生臨床干預的主要型別。如果脊髓型頸椎病患者仍採用非手術方法，不但不能起到治療作用，反而會使病情加重。

　　誤區三：消除骨刺

　　在頸椎病的病程中，椎間盤蛻變導致頸椎失穩，引起一系列相關症狀，但另一方面機體通過椎體骨質增生***骨刺***來增加椎間的接觸面積，達到穩定代償。試想假如椎間盤只有蛻變，沒有增生，恐怕許多患者的頸椎關節早就磨損得無法使用了。從這種意義上說，骨刺的出現對機體是一種保護性反應，還給患者帶來了好處。這也是醫生對多數頸椎病患者首選保守治療的依據。有些藥品銷售商宣稱通過口服或外敷某藥可消除骨刺，這是毫無科學依據的。

　　誤區四：輕視預防頸椎病

　　是由於不健康的生活方式所致，預防起來並不難。環境溫度和溼度、吸菸史、急性和慢性咽部感染史、軟床高枕、每天平均持續低頭工作超過4小時等。健康人群應把預防重心前移，特別是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防護十分重要。

　　預防頸椎病的藥膳

　　脊髓型

　　採用益氣活血、通絡起癱之法，選用《中華臨床藥膳食療學》中的：“地龍桃花餅”。具體內容：①主料：黃蓖100g，乾地龍***酒浸***30g，紅花、赤芍各20g，當歸50g，川芎10g，桃仁***去皮尖，略炒***15g，玉米麵400g，小麥面100g，白糖適量。②製法：將地龍烘乾研粉，黃蓖、紅花、當歸、赤芍、川芎濃煎取汁;將地龍粉、白糖、玉米麵、小麥面混勻，並以藥汁調和成麵糰，分製成20個小餅;將桃仁勻布餅上，人籠中蒸熟***或用烤箱烤熟***。③用法：每次食餅l～2枚，每日2次。

　　頸型

　　採用核風除溼、舒筋活絡之法，選用《實用骨傷藥膳療法》中的“胡椒根婉蛇肉”之膳。具體內容：①主料：胡椒根100g，蛇肉250g。②配料：黃酒、蔥、姜、花椒、鹽各適量。③製法：將胡椒根洗淨，切成3cm的段，將蛇剖腹除去內臟洗淨，切成2cm長的段;將蛇肉、胡椒根放人鍋內，加蔥、姜、鹽、黃酒、清水適量，用武火燒沸後，轉用文火燒熬至蛇肉熟透即成。④用法：分次服食。

　　神經根型

　　採用溫經通絡、活血核瘀之法，選用《中藥製劑彙編》中的“複方紅花葯酒”。具體內容：①主料：紅花100g，當歸50g，赤芍50g，桂皮50g，40%乙醇適量。②製法：將上藥乾燥粉碎成粗末，用40%乙醇1000ml，浸漬10～15天，過濾，補充一些溶劑繼續浸漬藥渣3～5天，過濾，新增至1000ml即得。③用法：口服每次10～20ml，每日3～4次。

　　椎動脈型

　　採用滋補肝腎、強筋壯骨之法大智若愚，選用《百病中醫藥膳療法》中的“冰糖蛤士螟”。具體內容：①主料：蛤士螟油45g，罐頭青豆15g，把子10g。②配料：姜、蔥。③製法：將蛤士螟油盛人瓦缽裡，加清水500g、甜酒汁15g、蔥節、薑片，蒸2小時，使其初步脹發，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水;除去油上面的黑色筋膜，大的成數塊，盛於缽內，加清水500g甜酒汁15g，蒸2小時，使其完全脹發，撈人大湯碗中;拘把子洗淨，將清水180g，冰糖50g，盛人大碗內蒸 l小時，待冰糖溶化時棄去沉澱物倒人盛蛤士螟油的碗內，撤人構棍子、青豆即可。④用法：佐餐食用。

　　交感型

　　採用清肝疏風、活血化瘀之法，選用《實用骨傷藥膳療法》中的“菊植決明飲”。①主料：菊花10g，生山檀15g，草決明15g***打碎***，冰糖適量。②製法：三藥同煮，去渣取汁，調入冰糖。③用法：代茶飲。

　　頸椎病飲食注意事項

　　1、 頸椎病患者注意飲食的合理搭配和平衡，在主食上，除了細糧，最好能搭配一些粗糧，這樣能提高生理互補價值，在副食上要注意葷素搭配，多食新鮮黃綠色蔬菜、水果、豆類及豆製品、海帶、紫菜、木耳、菌類等食品。

　　2、 頸椎病的病變過程中，頸神經和脊髓受到不同程度的損傷，而維生素B1可以維持機體所有細胞生命活動中正常的能量代謝，維生素B12是體內多種代謝過程中必需的輔助酶，它們能保持機體迴圈、消化、神經和肌肉系統的正常功能，對頸椎病受損神經的修復起著非常重要的作用，維生素c可以維持人體結締組織與功能的完整性。有利於牙齒、骨骼的正常發育。 頸椎病病人平時應多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果，如獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、黃瓜、芹菜等。

　　3 、蛋白質是組成人體的主要物質，是生命活動的基礎，蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。如果蛋白質供應不足，身體將消耗自身蛋白質來補償，這時就會出現人體生長緩慢、體重減輕、疲勞乏力、免疫功能降低等症狀，人體更容易患上頸椎病。平時可以適當補充優質蛋白，常見食物如蛋類、奶類、豆類、瘦肉、魚肉、雞肉等。

　　4、 因為骨質增生可導致頸椎病，骨質增生的患者常伴有骨質疏鬆，骨質疏鬆常由缺鈣引起。同時，缺鈣還會導致肌肉痙攣、關節痛、四肢發麻等症狀，所以頸椎病患者應當適當補鈣，鈣質可以使緊縮的肌肉放鬆，對頸椎病頸肩部肌肉僵硬疼痛，有較好的恢復作用。含鈣豐富的食物有：牛奶、豆製品、綠叫蔬菜、海帶、蝦皮、燕麥、蘑菇等。