常喝涼茶有什麼功效

　　涼茶不宜喝多，但是適當的時候喝點涼茶對身體是有一定的好處的，小編給你具體講解一下吧。

　　涼茶的功效

　　1、夏天天氣炎熱，尤其是出汗後感到口渴時，人們都想喝上一大杯涼茶，既解渴又解熱，痛快無比，而且還能降火，清新口氣。

　　2、適當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用。

　　3、適當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。

　　4、適當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

　　5、適當的飲用涼茶，對人體的能起到提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力， 且興奮中樞神經，增加運動能力。

　　涼茶的種類及其功效

　　1、溪黃草茶

　　具有清肝排毒，利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。

　　2、淡鹽涼茶

　　具有能止渴解熱除煩，治頭暈噁心的功效。

　　3、生津潤燥茶

　　具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽乾口燥熱症的功效。

　　4、下火王茶

　　具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　5、廣東涼茶

　　具有清熱解暑，去溼生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，溼熱積滯，口乾尿黃的功效。

　　6、苦丁涼茶***沖劑***茶

　　具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽乾口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。智

　　7、無糖夏桑菊

　　具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。

　　8、降火涼茶

　　具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　9、果汁紅茶

　　具有既可去火，又很爽口的功效。

　　10、五花去溼茶

　　具有清熱祛溼，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。

　　11、桑菊清熱茶

　　具有清肝明目，疏風散熱，解瘡毒的功效。適用於風熱感冒，目赤頭痛，咽喉腫痛，溫病發熱症的功效。

　　12、玉葉銀花茶

　　具有清熱解毒，涼血利咽，排毒消腫的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　13、鮮車前草茶

　　具有清熱利尿，滲溼通淋，明目、祛痰的功效。適用於水腫脹滿，熱淋澀痛，暑溼洩瀉，目赤腫痛，痰熱咳嗽的功效。

　　14、平肝清熱茶

　　具有清肝排毒，涼散風熱的功效。適用於肝氣鬱結，肝脾溼熱的功效。

　　15、苦夏涼茶

　　具有芳香化溼，清熱祛暑的功效。適用於咽乾口燥，咽喉腫痛，暑熱病症的功效。

　　16、蛇膽下火王茶

　　具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　17、溼熱清涼茶

　　具有瀉火解毒，清熱燥溼，清肝火的功效。清內熱涼茶　　具有涼血瀉火，清熱生津，滋陰潤肺的功效。

　　18、胃熱清茶

　　具、有清熱生津，燥溼化痰，下氣除滿，適用於胃部灼熱、不思飲食、口渴脣燥，胃熱口臭的功效。

　　各種茶葉的功效

　　1、烏龍茶: 減肥美容,降低膽固醇。

　　2、綠茶: 面板美白,改善貧血,防癌,減少藥物副作用。

　　3、紅茶: 消脂。

　　4、菊花茶: 降火,利尿。

　　5、玫瑰花茶: 美化面板,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

　　6、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。

　　7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。

　　8、鈴典 : 減肥,健身,適女性,小孩飲用。

　　9、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性,小孩飲用。

　　10、洛神花茶: 降血壓。

　　11、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

　　12、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。

　　13、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。

　　14、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。

　　15、決明茶: 明目,清血,味淡。

　　16、魚腥草茶: 利尿。

　　17、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。

　　18、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。

　　19、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。

　　20、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。

　　21、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰,止咳。

　　22、大麥茶: 去溼止癢。

　　23、蓮心茶: 降肝火

　　24、印度紅茶: 降血壓。

　　25、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。

　　26、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。

　　27、勿忘我： 清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

　　28、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

　　29、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。

　　30、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。